♪LUNCHEON MAT♪

力を抜いた毎日の幸せの形をお届けします
firstupdate2009.07.01

10/7赤カレイの煮つけと鶏バーグの夕ご飯

2021-10-09 12:58:43 | 夕飯

昨晩滋賀県の自宅に帰ってきました
家の中に入るとリビングの温度が28.7度もあり、夏かと言う程暑くて汗だくでございます
家中の窓を開けて、風を通しても中々気温が下がらず、
寝る頃にやっと25度まで下がりました
ズーと締め切っているから、熱が籠ってしまいます

トンビが先程から可愛い声で鳴いているのです
探してみたけど、みつけられないのですが、とっても癒される美しい鳴き声
トンビの声でも個体差ってあるのかしら

OGPイメージ

File:Tonbi-voice-enoshima-jan11-2016.ogg - Wikimedia Commons

 




木曜日の夕飯は、
赤カレイの煮つけと、
しし唐と豚バラ炒め
サラダとお味噌汁

赤カレイは、下して貰いました



昨晩金曜日は、鶏ミンチのハンバーグと、
トマトとバラ肉の炒め物に卵でとじました

鶏バーグを食べたくてスーパーマーケットへ行ったら、大きなパックしか売ってなかったので、
胸肉を140G買い、包丁で細かくたたいて作りました
ちょっとだけお点前入り

豚バラをカリッと炒めた所へ、トマトをサッと炙り、
卵は半熟になるように絡め、トロトロ美味しいのが出来ました
豚バラにしっかり下味を付けて、後はかるーーく塩コショウと一味唐辛子で仕上げました



昨日の買って来たおやつ

季節外れの暑さは一体いつまで続くのでしょうか
とは言っても、寒くなるとそれはそれで、ちょっとだけ気分が暗くなる


週末も張り切って参りましょう
又ね~

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