♪LUNCHEON MAT♪

力を抜いた毎日の幸せの形をお届けします
firstupdate2009.07.01

5/29鯖の味噌煮

2011-05-29 19:44:32 | 夕飯
美味しそうな鯖が売ってました

ごまさばならお手頃に手に入ります
6切れで360円でした



生姜とお酒・水・砂糖をグツグツ煮たった所に一気に入れれば、生ぐささは全然アリマセン

6分程落し蓋で煮た後に、溶いた味噌を投入すれば(ここで思い立って葱も入れました)、あっという間に美味しい味噌煮の出来上がり
赤味噌と白味噌を入れました



こちらはちっこいエビと、大根葉・新玉を入れて、掻き揚げにして天丼に
というか、ある物だけで天丼です
甘めのタレは、夫が作ってくれました

なんだか食べすぎ警報の出てる、あたしのお腹
太る前に、なんとかしなきゃな

又、明日から通常に戻ります
張り切って行きましょう


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