? ? クアラルンプールで飛行機の乗り換えです。５時間の待ち合わせ。朝ごはん、拓パパがマレ...

昨夜、TBSのテレビ番組に八幡さんが出てましたね。シーカヤックの世界から、こういう人が出...

夜、一人行動が許されたので、20:15からの映画を見に行ってきました。13hours シリアにお...

　このようは報道がされて、驚かれてるようですが・・。当然、というか、将来は年金支給開...

　サンバーストの古橋さんが今月8日にお亡くなりになりました。 　少し、説明が必要ですね...

これからバルで一杯やります。

昼休み、SUPちょい漕ぎしてみました。田越川は濁流、そして臭い。手がヘドロ臭くなりまし...

　昼休み、ランチを抜いてしまいましょう（ダイエット？）。そうすることで３０分の時間を捻...

日曜の午後、家族3人でプールへ。子供が通ってるスイミングスクールの自由に遊べる券があ...

　台風のうねりが届いているのですが、南西風が当たりコンディションを落としている、、ど...