日本の健康法に帰ろう。I will return to the way of staying healthy of Japan.

横浜にいます。

縄文心導インストラクターの皆さんと、ヒーリングのやりあいをしながら、痛みの後の気持ち良さが何とも言え

ないので、こんな気持ち良いことをやらない手はないと、いつも思いながら今日の一日を有意義に過ごそうと皆

さんと過ごしています。

テレビの番組に足首を細くするが放映さていました。

見ながらガッカリ、こんな程度の物しか分かっていないなんて、日本人の生活が西洋風に変えられた結果のものです。

日本の健康観はこのままではいけないです。

日本の足首文化は日本人の魂でもあります。

西洋人の筋肉は弾力性がなく、肉食をするので、バックスキーンのようです。

だらっと重たく気の巡りが悪いで、部分的に筋肉を鍛えるアイディアがほとんどです。


部分的に鍛えて筋肉を締める運動が主流ですが、いずれ心臓にダメージ。

西洋人の死因トップは心臓病です。


日本人は四季に恵まれ、食事生活も穀類菜食と人間の全体バランスに最も理想的な生活環境がありました。

日本の昔の文化に帰る健康法で、日本人の真の健康観を取り戻さなくてはいけません。