昨日は九段下の志学道場で爆発しておりました。
朝10時半から12時まで、キャリアコンサルティングのマネージャーの人たちのワークショップがありました。
マネージャーの方たちは早朝7時半からのミーティングを終えた後でしたので、相当お疲れだと思
うので、はじめに、早い動きのストレッチから徐々にスローテンポに映りながら、最後は安らかな
眠りに付いてもらい終了するという。
東京の出勤時間は、平均1時間15分(電車の待ち時間入れて)くらいかかりますので、6時15
分には家を皆さん出られていますので、起床時間は一時間前くらいで、睡眠不足で出勤されてきて
おられます。
お一人の部長さんがぎっくり腰を起こして来られていました。
ジョキングを週末に10キロして、腰を悪くされたとか。
スポーツの前後のストレッチをされていなかったようです。
はじめに股関節体操で井桁ストレッチを、早いリズムにあわせて小刻みに動かす体操からはじめま
した。
肩甲骨の体操も井桁の安心ポーズで、同じように早く小刻みにロック調の動かす体操で、硬い話の
地位、名誉から解放されていきます。
15分間の短い時間でしたが、部長さんのぎっくり腰は70パーセントくらい改善されていて、
ご本人も驚き、この私も驚き。
1時間半のクラスが終わると、完全に右腰の痛みは消えていて、「あれ~、痛みがない」と大笑い
されて帰られました。
いつもこんなに上手く行くとは思えませんが、日ごろから体の手入れをされていると、ぎっくり腰
に行くまでにはならないと思います。
35歳からの体は、無理が効かないので、若いつもりで自分を過信されないようにお願いします。
午後2時からはキャリアのメンバーさんのワークショツプは、綿引真由美さんが講師でした。
20代の若者25人が爆発ストレッチ。
おまけに爆発人間の作曲家のモンド氏も音楽担当で、参加されていて
会場はエネルギーで満ち溢れていました。
モンド氏は東京オリンピックの音楽を製作されています。
「縄文ストレッチもご一緒に行きましょう」と。
モンドさんは、ロンドンオリンピックのテープカットのバックミュージックを担当された方です。
ロンドンオリンピックにどうやって採用されるチャンスをつかまれたのですか?と質問しました
ら、「慶応大学の友人の紹介がありましたが、行動力があるかどうかです」。
世界に出る方は、どこかでしっかり自分を爆発させるエネルギーを秘めていられるんですね。
YOU &I LONDON の早いリズムにあわせて、縄文ストレッチクラスを試してみましたが、皆さんの
感想は、
1.いつものスローだけでなく、早いリズムの曲でしたが、体にフィツトして気持ち良かったのが不思議な感覚でした。
2.百人一首が出てきたりして、日本的なものを感じました。
3.楽しかったです。
5年間一生懸命私の留守中を守って下さった、綿引真由美さん率いるキャリア関係の縄
文ストレッチメンバーさん、良い形で縄文ストレッチを追従してくれてありがとうございます。
改めて綿引真由美さんのリーダーシップに感謝いたします。
若者よ、東京オリンピック成功に向けて爆発してくださいますよう。
4時から始るキャリアコンサルティングの縄文ストレッチタイムの見学に行きました。
ワープロで疲れた目や肩こり腰痛に効果がある縄文盆ストレッチ音楽が流れ出すと、皆さん仕事
の手を休めて、盆ストレッチを15分一斉にやりだします。
海外の雑誌にも、キャリアコンサルティングのこの様子が紹介されています。
モンドさんもご一緒しましたが、爆発人間がこの様子にびっくりされていました。
朝10時半から12時まで、キャリアコンサルティングのマネージャーの人たちのワークショップがありました。
マネージャーの方たちは早朝7時半からのミーティングを終えた後でしたので、相当お疲れだと思
うので、はじめに、早い動きのストレッチから徐々にスローテンポに映りながら、最後は安らかな
眠りに付いてもらい終了するという。
東京の出勤時間は、平均1時間15分(電車の待ち時間入れて)くらいかかりますので、6時15
分には家を皆さん出られていますので、起床時間は一時間前くらいで、睡眠不足で出勤されてきて
おられます。
お一人の部長さんがぎっくり腰を起こして来られていました。
ジョキングを週末に10キロして、腰を悪くされたとか。
スポーツの前後のストレッチをされていなかったようです。
はじめに股関節体操で井桁ストレッチを、早いリズムにあわせて小刻みに動かす体操からはじめま
した。
肩甲骨の体操も井桁の安心ポーズで、同じように早く小刻みにロック調の動かす体操で、硬い話の
地位、名誉から解放されていきます。
15分間の短い時間でしたが、部長さんのぎっくり腰は70パーセントくらい改善されていて、
ご本人も驚き、この私も驚き。
1時間半のクラスが終わると、完全に右腰の痛みは消えていて、「あれ~、痛みがない」と大笑い
されて帰られました。
いつもこんなに上手く行くとは思えませんが、日ごろから体の手入れをされていると、ぎっくり腰
に行くまでにはならないと思います。
35歳からの体は、無理が効かないので、若いつもりで自分を過信されないようにお願いします。
午後2時からはキャリアのメンバーさんのワークショツプは、綿引真由美さんが講師でした。
20代の若者25人が爆発ストレッチ。
おまけに爆発人間の作曲家のモンド氏も音楽担当で、参加されていて
会場はエネルギーで満ち溢れていました。
モンド氏は東京オリンピックの音楽を製作されています。
「縄文ストレッチもご一緒に行きましょう」と。
モンドさんは、ロンドンオリンピックのテープカットのバックミュージックを担当された方です。
ロンドンオリンピックにどうやって採用されるチャンスをつかまれたのですか?と質問しました
ら、「慶応大学の友人の紹介がありましたが、行動力があるかどうかです」。
世界に出る方は、どこかでしっかり自分を爆発させるエネルギーを秘めていられるんですね。
YOU &I LONDON の早いリズムにあわせて、縄文ストレッチクラスを試してみましたが、皆さんの
感想は、
1.いつものスローだけでなく、早いリズムの曲でしたが、体にフィツトして気持ち良かったのが不思議な感覚でした。
2.百人一首が出てきたりして、日本的なものを感じました。
3.楽しかったです。
5年間一生懸命私の留守中を守って下さった、綿引真由美さん率いるキャリア関係の縄
文ストレッチメンバーさん、良い形で縄文ストレッチを追従してくれてありがとうございます。
改めて綿引真由美さんのリーダーシップに感謝いたします。
若者よ、東京オリンピック成功に向けて爆発してくださいますよう。
4時から始るキャリアコンサルティングの縄文ストレッチタイムの見学に行きました。
ワープロで疲れた目や肩こり腰痛に効果がある縄文盆ストレッチ音楽が流れ出すと、皆さん仕事
の手を休めて、盆ストレッチを15分一斉にやりだします。
海外の雑誌にも、キャリアコンサルティングのこの様子が紹介されています。
モンドさんもご一緒しましたが、爆発人間がこの様子にびっくりされていました。