継続させることこそが最大の敵

皆さんこんにちは。砂肝です。

9月に突入いたしました。

最近は朝などに涼しいと感じることがたまにあり、これが夏の最大温度であればよかったのに…。と遠い目をしております。

まだまだ暑い日が続きますが、私は今月ユニバーサルスタジオジャパンへ遊びに行く予定を立てているので、旅行中にバテてしまわないように体力づくりに励んでいます。

とは言いつつ、本当に暑いときは長い時間外にいないことが一番大切なのですが…。
(どんなに対策アイテムを持っていたとしても、ダウンするときはダウンしてしまいます)

皆さんも暑い中のレジャーには十分注意して楽しんでください。
(先月呼びかけた方がよかったような気がしますが。)

さて、8月中は久しぶりに1週間の休暇を頂いていたのですが、働く時間と同じくらいの時間を使って連日資格試験に向けた勉強をする予定でした。

が、蓋を開けてみると家が綺麗になり、運動不足が解消され、少し学習が進んだ、という結果でした…。

どれも無駄なことではないのですが、どうしてこうなったのでしょう…。時間の無駄遣いをやめられないことが最近の大きな悩みです。

上記はまだ家の掃除や運動などをしていて無駄遣いというほどのことではないのですが、例えば際限なくSNSを見てしまうだとか、画像投稿サイトを見続けてしまうだとか、ゲームが何時間経ってもやめられないだとか…。

本当にやらねばならないことから目を逸らすかのように、上記のような時間の過ごし方をしてしまうのです。
(息抜きは大切ですが、やりすぎてしまうのが問題なのです)

昔はそれに加えてお金の無駄遣いも多く、人によってはあり得ない！と驚きを通り越して呆れてしまうかと思います。

お金の使い方については、断捨離を含む継続的な掃除によって随分改善されてきたのですが、まだまだ時間を上手く使うことが出来ません。

スケジュールなどを立てても、３日目からどうにも息苦しさを感じて投げ出してしまうのです。

恐らく立てているスケジュールに無理があるからストレスを感じ、挫折してしまうようですのでこの辺りを上手くコントロールできる方法を探しています。

もし、元々似たような気質だったけれどある方法を取り入れたことで改善できた、などアドバイスがある方はぜひぜひご教示ください。

割と真面目に悩んでおります。

短いですが今回はここら辺で。
ここまで読んでくださりありがとうございました。

来月の記事でもよろしくお願いいたします。

(砂肝)

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