吹雪の海

　最近よく夢を見る。このところ見る夢は日常とはかけ離れた世界の夢であることが多い。例えば玄関を開けると足元に地面が無い。いやに高いところに家を乗せた小さな地面が浮いており細い通路のような橋が家々をつないでいる。はるか下を見ても地面は見えない。白い雲が流れている風景が見えるだけだ。上を見ると上にもご近所の家が浮いている。立体的に家や神社や公園が点々と高い空の上に浮かんでいて、細い橋がそれぞれをつないでいる。家の中にいた時から聞こえていた風の音は外に出ると大きくなり、橋の欄干を握る手が冷たい風にあたってかじかむ。あちこちの橋の上を歩いている通学途中の子供や通勤途中の大人たちの姿が見える。細い橋の先にまっすぐ伸びた線路がつながっており、その上を電車が走ってくるのが見える。駅のホームも列車も皆、空中に浮いているように見える。風が強く、ホームの上から転落しないようにみんな用心して踏ん張っている。

　そんな夢を見た日に、吹雪の中、山のように押し寄せる波を乗り越えたりのまれたりしながら海を行く人たちの映画を見た。『ブリザード』という。アメリカ映画である。最近見る夢の映像が凝っているためにiMAX3D映画も夢も区別がつかない。アメリカ東海岸を襲った強烈な嵐のために、タンカーが半分にポッキリ折れてしまう事故がある日同時に2件発生する。まさか2隻同時にそんなことになっているとは思いも寄らない沿岸警備隊は遠い沖の事故の救出に全力を傾けるが、岬の先端に住む住人が聞いた汽笛の情報からもう1隻の事故を察知し、事務所に残った若者4名と救命ボートのような木製の小舟1隻に希望を託す。

　確かに救出劇ではあるが、映画の大半は助けられる側の、つまりポッキリ折れてしまって、いつ沈んでもおかしくない状態のタンカーの中で、生き残る努力を懸命に続ける男たちの知恵と勇気をしっかりと見せつける。助けに向かう4人も助かろうとするタンカーの30名以上の乗組員も次々にやってくる普通では考えられないとてつもない危機に直面して一歩も引かない。仲間どうし力を合わせて自分の仕事は絶対にやり遂げてやるという気概を見せる。冬の冷たい波に何回もたたきつけられて水面に何度も没しているのに、「楽しくやっている。最高だ」などと言う。この映画の原題が『The Finest Hours』と言う意味が響いて来る瞬間だ。

　救命艇の船長はバーニーという青年だ。ミリアムという女性と結婚の約束をしたばかり。とんでもない吹雪の中救助に向かった婚約者を待つ女性から見ればどこが Finest Hours だ。 Worst Hours の間違いじゃないの、と怒られそうだ。事実ミリアム役のホリデー・グレンジャーは言わなければならないことはきっちり言う自立した女性を演じ、極寒の中半袖のワンピースでスッと立って、全編暗い色しかない映像に明るいすがすがしい色を添えている。バーニー役は私の大好きなスタートレックの最近の映画でカーク船長をやっているクリス・パインだ。タンカーの機関長とともに何ていい奴らなんだろうと思わずにいられない好演をしている。（三）


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ちりも積もれば山となる

私の愛車セレナ号は購入してから約2年半になる。

先週、6ヶ月毎の定期点検のため、次女を車に乗せて販売店に向かった。いつもは長女も連れて行くのだが、体調不良であったため、次女のみとなった。

販売店にはもう何度も訪れているため、次女も勝手が分かっており到着するや否や、次女は一角にあるキッズコーナーで遊び始めた。

点検中は販売店の中で1時間ほど待機することになる。
販売店の人は、1時間も待たせてしまうのは申し訳ないという態度で接してくるが、子供を安心して放置プレーすることができ、おいしいコーヒーを飲みながら一人の時間を過ごせるため、逆に1時間と言わず2、3時間かけて対応してくれても良いと思っている。
（別に子供と遊ぶのが嫌だと言っている訳ではないですよ(＾-＾；)）

さて、本題に入っていこうと思う。
この販売店だが、子供がキッズコーナーに飽きてくると毎回登場する女性店員Aがいる。
今回も次女が飽き始めたタイミングでササっと登場し、「ｘｘちゃん、風船いる？」と一言。
風船をもらえるだけでなく、しっかりと子供の名前を抑えてくれいるのは次女にとっても嬉しいであろう。

この日は休日ということもあり、販売店の中には他の客が多々いるため、女性店員Aも決して暇ではない。しかし、隙間時間を見つけては次女と遊んでくれる。
また、長女が来ていない事にもすぐに気付き、体調不良で来ていない旨を告げたら心配をしてくれた。

女性店員Aが子供の面倒をちょくちょく見てくれるおかげで、私の至福の時間は続いた。
そして、あっという間に1時間が経過した。
帰り際に、女性店員Aからお土産を頂き、家路についた。

家に帰ってから、お土産の袋の中を確認すると、そこには女性店員Aから長女宛てに手紙が入っていた。
手紙の内容は「ｘｘちゃん、早く元気になって遊びに来てね」だけであるが、手紙をもらった長女は喜んでいた。

本当にちょっとした事ばかりであるが、女性店員Aの行動は心温まる。

いずれはフェアレディZに乗りたいと思っているが、その際は、女性店員Aがいるという理由でこの販売店で購入しても良いと思っている。

私も女性店員Aを見習い、ちょっとした事の積み重ねて、お客様に大きな価値を提供して、お客様を引き付けることが出来たら良いなと思う。（土）

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10ヶ月

娘の桃子ですが、昨日で10ヶ月になりました。
順調に育っています。

あ、えっと、オチも何も無いのですが、
最近の娘についてつづらせて頂きます。

親バカというやつですかね。
なんとも、かわいいですね。

こちらが、本日朝採りの桃子です。



新鮮でピチピチです。
うーん、寝起きの為か？
娘の本気カワイイのうち数パーセントしか出せていないな。


えーっと、
最近は真似っこが少しずつ出来るようになってきました。

手をパチパチ。
「パチパチパチパチ」と言って拍手をして見せると、
娘も真似して手をパチパチ。

この流れから、「はーい」と娘の顔あたりに手を出すと、
出した手にパチパチ。

娘はまだ「あうー、あうー」ぐらいしか発しないので、
このようなボディランゲージ？でコミュニケーションがとれると
嬉しいです。
「あうー、あうー」と話しかけてくれている時は
「そだね、そだね」と返事はしています。
娘的には「いや、そだねじゃないし(苦笑)」と
思っていることもあるのでしょう。


顔をブルブル。
なんだか顔を横によく振ります。
「イヤイヤイヤイヤ」と言って顔をブルブルして見せると、
娘も真似して顔をブルブル。
なんだか楽しいようで、笑顔でブルブルしています。

NO！ばっかりでは社会に出た時に困るもので、
時には無理をしてでもYES！と受け入れなければいけない。
父はそう思うわけです。

「うんうんうんうん」と言って顔を縦に振って見せるのですが、
娘は横にブルブルブル。
・・・。
何でもかんでも受け入れない芯の強さ、
「そうか！そうだな！」と父は学ばせてもらいました。

つかまり立ちで「あうー！」と立ち上がり、
一歩を踏み出そうとして、激しくコケる娘。

「そうだな！おそれず日々挑戦だな！」
父は勇気付けられました。

朝の見送り、娘は手を振ってくれるようになりました。
「いってらっしゃーい」と。手を縦に振るのですが。
「形じゃないよな、気持ちが大事なんだよな！」

かしこい娘にチカラをもらいながら、
父は日々頑張ろうと思いました。

（八）

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ダイエット成功(?) 後編

今回は１２月頃の話題の続きです。
いつの間にか増加した体重を落とさねば！と決意し、最近良く耳にする「糖質制限」ダイエットに取り組んでみたところ、これまで当たり前のように食べていた食べ物が制限対象になることがわかり、どうしたらいいんだ!?というところからの続きになります。

「糖質制限」では、カロリーは特に気にしません。その代わり、炭水化物を含む糖質の摂取量を目標値以下に控えることに注意します。なので、糖質さえ取らないようにさえ気をつければお腹いっぱい食べてもいいのです。とはいえ、世の中そんなに都合のいい話はありません。前回も書きましたが、普段の食事で摂っているお腹を満たしてくれる主食のほとんどは炭水化物メインなのです。パン・ご飯・おにぎり・もち・うどん・そば・ラーメン・スパゲティーなど、主食は炭水化物の宝庫です。炭水化物を控えるということは、ほぼ主食を控えるということと同義なので、どうすればいいんだ！という状態に悩むのが最初の関門となります。

「おかずばっかり食べていないでちゃんとご飯もいっぱい食べないと大きくなれませんよ」と親から注意された子供の頃を思い出して少しばかり後ろめたい気持ちになりますが、改善のためにはこれまでと変える必要があるんだと気持ちを強く持ちます。そして次のアクションは、炭水化物が少なくてお腹を満たすには何を食べればよいのかを調べることです。私もいろいろ調べて実践してみました。
ここで私のおすすめの食材をいくつか挙げます。

１）糸こんにゃく(しらたき)
ラーメンの麺の代わりにすることができます。麺が好きなので重宝します。カロリーも少ないです。

２）春雨
春雨は炭水化物を含まないわけではないのですが、かさの割には少ない方なのでおすすめです。
糸こんにゃく同様にラーメンの麺の代わりにしたり、鍋に入れたりしてよく食べます。

３）厚揚げ
豆腐や納豆などの大豆製品は糖質量が少ないありがたい食材のひとつですが、特に厚揚げはオススメです。
ボリューム感があって飽きませんし、お好み焼きやピザに混ぜ込んでも違和感なくその分炭水化物の摂取量を減らすことができます。

と、もっともらしく挙げましたが、実を言うと私は１)や２)などでたまに休日の昼のラーメンもどきを作るくらいはしますが、日々のお弁当や夕食など大部分を作ってくれるのはうちの奥さんです。私以外の家族は普通の食生活をしている中で、私向けにメニューを工夫したり手間をかけてくれており、私の場合は奥さんの理解と協力なしには成り立たちませんでした。感謝するばかりです。ダイエットの結果ですが、おかげさまで体重は４～５ヶ月でピーク時から７%落ちました(絶対値は非公開です)。ウエストもピーク時には止まらなかったズボンのホックが止まるように戻りました。直近の人間ドックの結果でも各種数値は良い方向に改善されており、最近はリバウンドしないよう気をつけながら徐々に糖質制限もゆるめにしながら様子を見ています。

ということで私のケースでは効果があった糖質制限ですが、個人の状況にもよります。また、何事も極端にやりすぎては害になる部分もあると思いますので、お試しされる場合はあくまで自己責任の範囲でくれぐれも慎重にどうぞ。(辺)

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2016球春到来

各球団キャンプインし、早くも練習試合、オープン戦が開幕。
セ・リーグは監督が変わったチームも多く、
それぞれチームカラーが大きく変わっています。

阪神は鉄人金本に変わり、体が資本だと言わんばかりのウェイトトレーニング。
練習メニューを少なくしたトレーナーにまで口を出す徹底ぶり。
前監督、いや前コーチ時代は非常に甘い練習だったと聞きます。
ひと昔前の威圧感で押し付けるといった感じですが、意識改革が進んでいるようです。
「猛虎魂」復活に期待したいです。

次に横浜DeNAベイスターズ。
ラミレス監督という賭けに出た感が否めませんが、期待はしたいところです。
現役時代は勉強熱心で有名な選手でした。監督になった今でも日々メモを取っているようです。
ベンチから配球指示を出すといった奇想天外の作戦を打ち出しました。
積極的にインコースを攻めるとの事ですが、攻めるほどのコントロールを持った投手が…。
個人的には捕手に配球を考えさせて欲しいと思っています。
近年、オフのトレーニングで投資をしている選手が増えて安心しています。
中畑前監督の意識改革の賜物か。

最後に巨人です。
闘将の名にふさわしい原前監督から生え抜きの高橋由監督へシフトチェンジ。
剛から柔といった感じでしょうか。
正直、高橋由監督は未知数です。
ただ長年巨人を見てきた天才は監督としても開花するでしょう。

ここで独断と偏見で各チームキーマンとなる選手を紹介。
◆ヤクルト
　川端慎吾
　⇒何かとトリプルスリーの山田選手が注目を浴びますが、
　　去年は2番に座り、出塁した事が大きかったと思います。
　　今年も期待したいです。
　　
◆巨人
　立岡宗一郎
　⇒去年彗星のごとく現れた1番候補。
　　細い体から放たれる長打は魅力的です。
　　ソフトバンクは良い選手抱えてるとしみじみ思います。
　　
◆阪神
　鳥谷敬
　⇒やはりこの男に期待。
　　今年は1番で見てみたい。
　　
◆広島
　菊池涼介
　⇒昨年は相変わらずの守備範囲を披露した菊池選手。
　　しかし、打撃は湿りっぱなしの1年でした。
　　今シーズンはここがしっかりしないとAクラスも難しいでしょう。

◆中日
　亀澤恭平
　⇒地味なんだけども期待したい選手。
　　セーフティバントを仕掛けるなど器用な一面もあり
　　2番に置くと非常にいやらしい選手。
　　この選手も元はソフトバンク。おそるべし選手層。

◆DeNA
　梶谷隆幸
　⇒今年は2番を任すと監督は公言。
　　自分は元から2番と思っていた選手なので違和感なし。
　　体のポテンシャルはヤクルト山田以上だと思っているので
　　今年はトリプルスリーを狙ってほしいです。

私の中では「1番2番がしっかりしたチームは強い！！」
という考えがあり、上記のような人選になりました。

今年も楽しいベースボールライフを送れますように。

みゆ

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