肩が冷える

　昨日までの雪のちらつく天気と比べれば、今日は日差しが暖かい。空気も身を刺すような寒さはなく、このまま春になるのかな、と期待を込めてしまう。
　今年の冬は寒くて長い。もううんざりするほど寒かったが、これも私が年をとったせいなのかもしれないと思うと、寂しくもなるが、寒いものは寒い。特にここ数日の寒さは身に堪えたようで、夜眠っている間、特に明け方に両肩が冷えて眠れなくなってしまった。布団はしっかり肩まで被っているから、寒いはずはないのに、ジ～ンと冷えて辛くて堪らなかった。
　朝起きて妻に話すと、「じゃあ、ダウンベスト着て寝たら」と言われた。確かにあれなら軽くて寝ていても苦にならないだろうと思って、早速試してみた・・・。
　確かに、冷えはなくなった。さすが妻！と改めて見直したら、さらに、
「それは肩こりと同じで、血行が悪くなってるだと思う。前から言っているように、背中の裏の羽の所をグルグル回す体操をして血行をよくしなくちゃ」
とも忠告してくれた。なるほど、と思って、すぐに実践するようにした。効果はまだ実感していないが、きっと妻の言うとおりだろうから、しばらくグルグル肩回しを続けていこうと思っている。
　
　なんて素直な私・・。