「暑さ寒さも彼岸まで」の言葉どおり彼岸が過ぎての昨日今日は朝夕の涼し
さは格別となり、布団を一枚掛けるほどとなりました。畑仕事も午前中の早い
時間に少しだけしますが、大した汗をかくこともなく動きやすいです。
日中はまだ２５度を上回るようですが、それでも室内にいて扇風機だけで
過ごせます。やっとクーラー離れの生活となりました。省エネと言いながらも
今夏の暑さでは熱中症を思うと省エネとは程遠い暮らしでした。
これからしばらく暖房の季節になるまでは省エネも出来るでしょう。
天高く、夜空もきれいです。中秋の名月（３０日）も近づきました。わたしの
好きな秋（晩秋が好きですが・・・）です。１０月１１月とわずか２ヶ月ほどの季節
です。食べ物が美味しい、読書（夜長）、スポーツ、歩き（ミニ旅）等楽しめます。
昨日は「ＮＨＫの試してガッテン」でアルツハイマーの話をしていましたが、
６５歳以上の１０人に１人は認知症予備軍だと、原因は普段の食生活にもあり
糖尿病などはリスクも高い。適度の運動も予防になると、・・・・
美容院の帰りに友達のところに寄って話したら「あなたはアルツハイマー
にはならないよ。」と言ってくれましたが・・・・そうありたいと願っています。