昨日と打って変わって今日は風もなくよいお天気でした。
スイミングのため伊勢市のフィットネスクラブ「メッツ」
へ。
プール内では、水中ウオーキングや、ストレッチ、エアロ
など行われているが、専ら泳ぐ方で、８００～１０００
ｍを一気に泳ぎます。２５分～３０分ぐらいクロールと
背泳ぎします。
初めて１８年ほどになり、仲間と旅行やハイキング、食事
会など楽しい時を持ったりもします
昼間のスポーツクラブは高齢者が殆どですが、みんな
生き生きと元気な方たちで、齢を感じさせません。
寒いときも暑いときもプールは最高です。
昔、学校で25mのプールで50メートル泳いだときしんどかったのおもいだしました。その歳ですごいですね。後疲れませんか？すごいとおもいます。
多分わたしの元気の元は、ゴルフより
スイミングでしょうね。 割りにゆっくりです。疲れることは無いですから、帰って草取りしたり、しごともします。
冬は水も温かいし気持ちがいいですよ。
ゴルフは出来なくなっても、泳ぎはしたいです。
わたしは、泳ぎはうまくないからあかんわ。
もっぱら水中ウォーキングです。
ワンポイント
それから、きょうもわたしの画面は中途半端に２行目に一時だけ。分ったのですが、メール画面と一緒両側はしからはしまでかかないことですよ。私はいつもみじかめにしています。見る人のパソコンがちがうからです。
ゴルフもスイミングもどれだけでなんて、 結果はあまり気にしない方ですから、
要は楽しく、気持ちよくできればいいの
ですよ。 なにしろこの齢ですからね。
やれるだけでも幸せ。