筋トレ再開

かなり久しぶりではあったが、自宅近くの市民体育館にあるトレーニング室へ
行ってみた。　記録によると５年ぶりだそうな。　ただ、別のジム（飯田橋）
へはたまに通っていたから、筋トレが５年ぶりというわけではないが、久し
ぶりであることに変わりはない。

８月終わり頃から、食事をカロリー制限メニューに切り替えて以来、日に日に
体重が減っていく。恐らく余分な脂肪（特にお腹）が減少したためだと思うが、
それにしても、７０キロはキープしたい。　そのためには筋肉を付ける他に
ないと判断。

ただ、こんなにも日常のスケジュールを埋めてしまって大丈夫だろうかとも
思う。　楽器練習・水泳・居合道・柔道　そして筋トレ。これに「飲み」も
加わる。（笑）　アクティブ＆アグレッシブじゃないの？　ちょっと！。