我ながら、よくやるなぁ~と思う。 午前中水泳で、午後柔道。 思っていた以上にしんどい。 ただ、体力よりは気力で負けている部分も多いような気がする。
水泳では、足がつる。 プールサイドで つった足を伸ばしていると、監視員の女性が どうかしましたか? と声をかけてくれた。 なぜ足がつるのかきいてみると、筋がかたくなっているか、元々の体質だと。 柔道では、正座をすると足がつる。 運動不足ではないと思うのだが・・・・。
結構な運動量でした。
水泳では、足がつる。 プールサイドで つった足を伸ばしていると、監視員の女性が どうかしましたか? と声をかけてくれた。 なぜ足がつるのかきいてみると、筋がかたくなっているか、元々の体質だと。 柔道では、正座をすると足がつる。 運動不足ではないと思うのだが・・・・。
結構な運動量でした。