コカ杯

　昨日は早朝から、ファイヤーなソフトボール大会があり、小雨降る中、思いのほか勝ち進み、堂々の第３位となりました。
辛うじてバレーだけはできる私が、他のスポーツ（ソフト）で、なんとサードで４番！
４試合もやったので、筋肉んが疲れました。
　その後、遠クでコカ杯に参加するため、夕方から深川に車を走らせました。
最終的に宿泊先のコテージに全員集合したのは深夜０時近く
飲みながら賑やかにチームワークを深めました。
　そのお陰で、辛くも予選を通過しました。
この試合は１セット目を落としてからの逆転で、なんだかものすごく暑くて、息も上がり、結構キツかったです。
めっきり自らプレーすることが少なくなったので、相当体力も落ちて、コート上でも怠慢プレーが散見され反省であります。
サボっていると、ベテランセッターがトスを上げてきます。
選手のモチベーションを高揚させることのできる名セッターです。
今回はありがとうございました
　一緒にソフトボールに参戦していた選手も、ソフト的筋肉痛のため、満足のいくプレーはできなかったと言っていました。
でも、即席チームで練習不足でありながらも、しり上がりに調子がよくなり、今後を期待できる気がします。
遠クの結果は、この後のトーナメント１回戦で負けました。
　大洋は第１シードで、試合が第８試合と言うことで、待っているのに辛く、しかも対戦相手は強豪チーム
こちらも１セット目を落としてからの逆転で辛勝しました。
明日は２連覇目指して頑張って下さい
　書きたいことは山積ですが眠いのです・・・おやすみ

コンタクト挿入

　今日の練習は、ジュニアで初めて使う体育館でしたが、以前はソフバで使っていたので、勝手知ったるところではあります。
狭いながらもネットが張れたし、男子と高学年のみでの練習だったので、目の行き届く良い練習だったかと思います。
贅沢なことだし、低学年に失礼な意味でもないけど、今日位が指導するには丁度良い位の人数だったかなぁ～
今日もアヤママが来てくれたので、とっても助かりました。
外には宿泊研修を終えた中２連中がおり、時折、練習も覗いて気に掛けてくれていました。
　練習は今日もレシーブあるのみで、対人や球出しされたボールをパスするには、みんな結構上手にできるようになりましたが、ちょっと難しいボールや、複数人入ってのレシーブ練習になると、その良い型が崩れてしまいます。
まだまだプレーが身についていないのですね。
それにしても監督バカではありますが、上手くなって来たなぁ～と感心もしています
もちろん、他チームの選手も上手くなっているのでしょうけどね。
　コカ前の最後の遠クの練習は、助っ人セッターも遠方より向ってくれていたのに、連絡不行き届き的な感じで体育館が使えず、中止になってしまいました。
集まってくれた皆さん、申し訳なかったですね。
これでいよいよ本番を待つのみです。
明日の夜はチームワークを育むべく、疲れを翌日に残さない程度に、バボ話しで楽しくやりましょう
　中止になった時点に、丁度ミニバの誘いがあり、そちらに行ってきました。
もともと今日は練習をビシッとやる予定だったので、目にもコンタクトが入っていました。
明日は職場のソフトボール大会、翌日はコカ杯・・・だから連日コンタクトを細目に入れます。
使い始めは細目に入れるのにかなり苦労していましたが、今は慣れたもので、人の倍程度の時間で済むようになりました

フォーメ

　昨日の練習は、低学年もいたので多くの選手がおり、多くの手伝いの方も来てくれて、大変助かりました。
　低学年は普段、後半は見学に留めていますが、昨日は週１と言うこともあり、多くのスタッフもいたので、びっしり２時間３０分、ボールを触らせることができました。
疲れたかい？の問いには、大丈夫！の返答でした。
　男子・ミニも足を動かしてのレシーブ練習ができました。
　女子はシート練習で、特にレフト攻撃に対するレシーブフォーメーションの確認と、その練習をやりました。
個人のスキルアップだけではなく、コート内での約束事を守り、穴の少ないフォーメーションを組まないと、チームのレシーブ力は上がりません。
昨日の体育館はネットが張れないので、ブロックを付けてリアルにはできませんでしたが、それでもなんとかイメージされてはいたようで、楽しそうに練習をしていました。
　遠クの練習には、助っ人オックが来てくれて、皆とトスを合わせることができました。
アタッカーの皆も、ベテランのトスは打ちやすそうで、調子は上々でした。
レシーブには難があり、特にサーブレはヤバいですね（俺が・・）
四十肩の方は、痛みはあるものの何とかなりそうで、当日は痛み止めを飲めば大丈夫でしょう。
しかし、鈍った体はどれほど動いてくれるのか心配です。
ま～皆でフォローし合いながら、バレーを楽しんで、まずは予選突破を目指しましょう。
　大洋は第１シードではあるけど、対戦相手は全く分からず、メンバーも少ないので、ちょっと不安もありそうですが、何としても一勝して翌日に残り、優勝を目指して下さい。
あっ！もちろん遠クもテッペン目指しますが・・・

今日のジュニ練

　今日もＮｎ中さんと合同練習をさせてもらいました。
３年生も来てくれて、最後まで面倒を見てくれました。
ありがとうございました。
　練習は３人レシーブとサーブレシーブ、その後に長めにゲームをしました。
セッターを付けての３人レシーブは、ジュニアも中学生もまだまだパスができていないので、上手くいきませんでしたね。
まずは対人パス等がきちんとできるようになり、そして今日のような練習が効果的にできるよう頑張っていきましょう。
　ゲームでは、序盤よりサーブミスも少なくサーブポイントが多かったのは良かったところだけど、簡単なチャンボをしっかりとセッターに入れれなかったところはマズかったよね～
　エース不在のところに入った選手が良い活躍をしました。
代わりではなく、自分がこのポジションを取るんだと言う気持ちで入っていてくれたのなら、大きな成果があったと思います。
みんなが良い意味での競争心を持って、より練習に励んでくれることを期待しています

Ｅ中練試

　今日はＥ中さんと練習試合をしていただきました。
ありがとうございました。
　午前中の最後のセットには、気合十分で見事なラリーも展開され、良いゲームをやってくれました。
いつもこんな感じで試合をしてくれたら、必ず良い結果もでることでしょう
しかし、午後からは徐々に元気がなくなり、最後の数セットは体力も集中力もなくなってしまいました。
頑張ろうとしているのは分かるのですが、なんとも力がでない、足が体が動かないのでしょう。
　うちとしては、相手の良いサーブをたくさんレシーブすることと、ナルのアタックも簡単にレシーブされるためラリーを続けることが、特に良い練習になりました。
攻撃からの切り返しで弱いポイントが露呈したので、その辺も練習を積んでいこうかと思います。
レシーブミスから連続失点を止められない場面も多くあり、なかなか勝つことはできませんでした。
　Ｅ中さんは、攻撃力を補う粘りのレシーブとサーブ力で、これからも力を付けていってくれるチームだと思います。
今のところは、ディグに関しては良いものがありますが、簡単なチャンボを確実にセッターに返球する技術に欠けるようです。
簡単なボールを当たり前に返せるように頑張って練習をして下さいね
　コカコーラ杯は、結果的に大洋も遠クもカツカツの人数で挑むことになりました。
当初は大洋も十分に人数がいるようだったので、遠クでのエントリーを決断したのですが・・・
大洋には迷惑を掛けてしまった感も否めませんが、諸事情はご理解いただけることと思っています。
　助っ人のオックさん、急な話で申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします
　大会に向けて、マッキーとナオトはＥ高に練習しに行ったようです。
今回、遠クの主力選手です