新人戦（予選）

　終息はせずとも、今年は開催することができて良かったです　OG６年生からいただいた力水（スポドリ）のおかげで、女子・混合チームともに、次週のトーナメント戦に進むことができました
　女子チームは、サーブやレシーブに成長が見られました。トスやスパイクで、思いどおりにプレーできず悔しさを表してもいました。当面の修正すべき点は明らかになったので、具体的な練習がし易くなりました。ラインジャッジで集中力を欠いた選手を叱りました。これは絶対ダメだから　その選手たちは、その後、コートの中で挽回するプレーを見せ、それ以上に、コートの外（ウォームアップエリア）で、大きな声を出したり、２人で盛り上がったり、とても良かったです　コートの内外、８人がひとつのチームになれたセットでした　コートの外（ウォームアップエリア）で何をするか　これはとても重要なことで、むしろコートの中よりも注目して見ることがあります。
　午後からは、混合の会場に行きました。新しくて、暖かかったねぇ。１勝１敗で迎えた最終戦。サーブに集中　選手それぞれの役割を明確に、みんなで頑張っていました　コートの中に負けず劣らず、コートの外（ウォームアップエリア）の４人も大変よろしいです　常に声は出ているし、喜びのジャンプもコート内の選手と一緒にできています。
　次週のトーナメント戦に向けて、先ずは、ラインジャッジの仕方を再度教えます　他のチームに迷惑を掛けてはいけないからね。プレー上では、各選手の苦手な点に特化した練習で修正を図ります
　保護者様には、早朝からの送迎と応援に感謝　また来週もお願いします
　選手のみんなは、今日よりも元気で、今日よりもイイ顔で、来週の大会に挑めるよう、準備をしていきましょう

やっぱ声だね

　中高合同練習のコートサイドをお借りして、明日の大会に備えて、ジュニ練をさせてもらいました。先生方のご厚意により、ネットを下げてコートを使わせてくれました。Ｍ澤Ｔには球出しまでしていただき、レシーブとスパイクの基礎練習をしました。それから、６人がコートに入って、ｎａｎ中の先輩達が相手に入ってくれて、ゲーム形式での練習もすることができました。コートを使わせてくれて、相手をしてくれて、これらのことは「感謝」でしかありません　それに報いるのは「元気」に練習することです　もっともっと元気を出すことはできたと思うので、その反省は、明日の試合で修正させたいと思います
　今日の練習、先生、先輩、ありがとうございました
　小学生が帰ってからは、中高ミックスでのランダ練習を居残って見ていました。高校生にとっては、ブロックフォローなどの良い練習になっていたと思います。中学生にとっては、コミュニケーションを取る（必要な声を出す）練習になっていたと思います。さすがに、間もなく中３になるメンバーは、意識が高まっていますね
　小中高ＶＢともに、その内容に違いはあっても「声」に対する指導は多く、それは、ＶＢの競技特性のひとつであり、極めて重要なことであるからです。みんなに、上手くなって欲しいし、良い選手になって欲しいからね

前練習・準備

　金曜日は、習い事なども多く、いつも選手が少ないのですが、今日はたくさんいたので予定のメニューを変更して、混合・女子ともに６人がコートに入っての練習としました。
　混合チームはＵＧコーチに見てもらいました。男子と４女を主として、３女も交代でコートに入って、ランダ形式での練習をしました。ネットの向こう側にはＯＧに入ってもらってね
　女子チームはＫコーチと私で見ました。チャンボから、レセプションからと、繋いで攻める練習をしました。こちらも相手にはＯＧに入ってもらってね
　前に見たときは、なかなかの繋ぎで面白いラリーを見せてくれたのですが、今日は、あまり上手にはできませんでしたねぇ　レシーブでもトスでもアタックでも、みっちりと基礎練習で汗を流してからじゃないと、ゲームにはならないのです。大会でも、試合の前には、しっかりとアップしないと、力を出せないことになります。
　日々の練習の積み重ねこそが最も大事ではありますが、直近の練習も大事なものです
　ＯＧ６女のうち、もう会えないのかなぁなんて思っていたぐらいに久しぶりに見た顔があって、嬉しかったですわぁ
　職場立ち寄り後に帰宅　来月の金曜日はママ練にもお邪魔したいと思います

ソフバのみ

　利用可能な体育館がないため今日のジュニ練はありませんでした　だから、バボ用はソフバだけでした。火曜日からの連敗は今日も続き、20時過ぎ頃にやっと一勝することができました　ガハハって、今日も笑いの多いソフバでございました

ふわっと＆ゆらっと

　ＯＧ６女の３人には、混合メンバーと３レシを、次いで５女メンバーとも３レシをやってもらって、その間に、Ｋコーチと私とで、その３レシ以外のメンバーに、規定のレシーブ練習とスパイク練習をつけました。最初はサーブで練習を始め、最後もサーブで練習を終えました。重要なプレーのひとつですからね　ＯＧの手伝いによって、選手を休ませることなく練習することができました
　パイセン　アザっした

２チームでランダ

　昨日は２．２２（にゃんにゃんにゃん）でネコの日、今日は天皇誕生日です。時間を掛けて練習できる貴重な休日です。
　先ずは、Ｕ部長からサーブのポイント（トス）についてのお話しがあり、その意識を持って、いつものサーブ練習をしました。５女メンバーは、強過ぎずに打つこと。ふわっと、ゆらっとしたサーブでいいからね。
　それから、各チームに分かれての練習です。混合チームは、Ｕ部長とＯＧ６女が付いて、オーバーパスやレシーブなどの基礎練習をしていました。女子チームは、私とＯＧカナで球出しをし、ネット下を利用したレシーブ系の練習やトス＆スパイクの練習などをしました。
　最後の約１時間は、混合チームと女子チームでのランダです。混合チームは、３女が入ったことでチームの幅が拡がりました。経験値はほぼないのですが、ある程度、できちゃいますから　４女も自分の役割を務められるよう頑張っています　もう少し元気にやるといいよね　男子は、チームを引っ張るよう、もっと積極的にプレーして良いでしょう　コートの周りで、真面目にボール拾いをしていた選手は、必ず上達します　女子チームは６人ジャストでした。丁寧なパスが入れば、四方から攻撃をすることができます。まだまだ不安定ですが練習を積んで、何とかなるでしょう　セッターは強気です。こちらも練習を積んで、安定することでしょう
　今日も良い練習ができました。みんな、上手くなる一方で楽しみです
　Ｖ女子の決勝（主審はＢ級の同期様）を観て、夕食も摂って、やる気もお腹も満たしてからソフバに行きました。そして、結果は全敗です　それでも、いつものとおり、たくさん笑って楽しかったよ

マンツーマン

　たくさんの指導者やＯＧがおりました。
　Ｕ部長が来られて、今日は混合チームも６人の練習をすると言われたのですが、セッターは欠席であること、しかし、３女の３人が加勢することを伝え、それであれば、ＯＧ６女の３人に手伝ってもらって、コートに入っての練習をすると言うことになりました。ＯＧには、セッター役をしてもらい、相手コートにも入ってもらいました。試合に向けての良い練習になりました　３女のバレーセンスにもＵ部長の目尻が下がっておりました
　他の指導者は５女に全員投入です　１０分ほどマンツーマンでアップしてから、６人がコートに入って、その相手は指導者等（ＫＯＴＡコーチ・Ｋコーチ・ＵＧコーチ・Ｍ澤Ｔ・心ママ・ＯＧカナ）でランダをしました。大人相手ですから、選手はコートやネットの端から端まで走ったり跳んだり、息を切らして、いい汗をかいていました　大人の皆さまも同様に、いい汗をかいてくださいました　贅沢な布陣ですから、もっと練習を続けたいのですが、時間ですから仕方ありません　いつもこれだけの人数で子供たちの相手をしてあげることができたなら、理屈抜きにでも否応なく上手くなっちゃうのかもね
　明日もジュニ練が楽しみだ～

総体にて小中高

　混合も女子もセッターが不在だったのでチーム練習は出来なかったのですが、個人の練習はじっくりと出来たので良かったです
　混合チームはＵ部長の指導で、オーバーにアンダーにアタックに３レシにと盛りだくさんで練習していました。みんな、しっかりと基礎を学んでいたようです
　女子チームには、ＫＯＴＡコーチにも付いてもらって、任意の２組に分かれて、同じメニューで練習しました。ネット下を使ったレシーブ練習、スパイク＆ブロック練習を少々、パス→ハイセット→カバー、レセプションはオーバーで上げてみよう　みんな、なかなか上手なものです
　隣のコートでは、高女と南中がいつもどおりのキビキビとした練習をしていました。高女はキャプ不在につき１年生だけで、誰でも何処でもポジションでランダをしていました。対する南中は、白中が抜けたところに新中１も入ったりして、選手それぞれが光るものを見せていました。
　小中高のＶＢが、お互いに刺激になっていると思います
　午後からは、ＨＰ（Ｅ署）のＶＢにお邪魔しました。Ｍ島先輩が監督で、ＯＧ他にバボ出身者は１名と卒業間近の高３生が２名、カエ＆アオのパパ様もおりまして、総勢１０名で楽しく遊びました　ＯＧは途中で、夜勤のため帰って行きました。ご苦労さまです

経験値は上げた高男バレ部

　高校男子部にお邪魔しました。先日の全道大会で、良かったところ、改善しなければならないこと、感じたり学んだりしたこと、色々とお話しを伺いました
　ディフェンスに関して、素早く下がって、止まって、構えるとか、攻撃するに当たって、素早く開いて、スパイクに入るなど、速い動きを身に付けさせます。坂Ｔと私は選手の傍らに付いて、ＯＢに打ってもらって、ストレートに下がってのディグ、フロントでインナーのディグ、３人でセンターに下がってのディグを、いずれも、速く！止まって！を意識しての練習をしました　少しだけスパイク練習もしました。着地後は素早く開いて、５本連打です
　競技の特性を理解して、次のプレーを意識することで、素早く動くことは出来ると思います。その意識を常に持って、日々の練習を積んでくれたら、かなり良くなりますよね　声出しもやるといいよね。盛り上がるし、かっこいいしさ　これも意識すること。実践してみよう
　男子は特に、オーバーでレセプションをするケースが多いように思います。最後に少しだけ、その練習もしました。これも、練習を積んで出来るようになったら、かなり良くなりますよね
　伸びしろありありの子供たちですから、楽しみしかございません

ディグからトス

　昨夜は出張にて釧路泊。バレーで何度も泊まった川沿いのホテルPKですが、部屋等を改装しリニューアルされていたのですね。風呂（最上階の露天）は今までどおりで、去年も行けなかったし、バレーで行けていた頃を懐かしく思いました　今はまだ、集中対策期間中ですし、お部屋にこもっておりました。目の前にはたくさんあるんだけどねぇ
　さて、今日のジュニ練は、金曜日ですから少人数（９人と６女が４人）での濃密練習です。ＯＢso-maくんが来てくれました。Ｋコーチと3カ所に分かれてネット下使用のディグ練習をしてから、1本目をコート中ほどに上げて→2本目をハイセット→その２人でカバーに入る練習をしました。やっているうちに要領を得て、何本も上手に出来ました
　穏やか～に教えて、方や「分かりました」、方や「分かりません」。改めて思います。難しいけど面白い。勉強になります