手持ち花火大会

　昨夜は出掛けたので日記は書けず　ジュニ練は昨日もサーブがメインの練習でした。ここ数日、男子メンバーは半数しかおりませんので、U部長からじっくりと教えてもらえて、お得でしょ　Kコーチと私は女子メンバーと、たくさんのサーブ＆少しのレシーブを練習しました。

　今日は南中での小中合同練習です。午前中なので比較的、暑さは抑えられています。白中も一緒なので顧問の先生とKOTA-HCが来られまして、淳Ｔ、ひなＴにもご提案しましたところ、「サーブ」に注目した練習をさせていただくことで承認くださいました。中学生は男女とも、基礎練習に取り組んでいるところで、そのいつものトレーニングと対人パスをしましてから、ジュニアと一緒にサーブ練習に移りました。トスを一定に上げること、良く見てミートすることなど、指導者は選手の傍らに付いて指導に当たりました。中学男子は紅白戦で、中学女子はジュニア混合とのゲームとし、点数は5-5から、サーブミスをすると1点が減る方式で先に0になった方が敗けです。私の予定よりゲームが長く掛かりました。それは、集中してサーブを打っていたということで、良かったですよ　いつも、それぐらいの集中力を持ってサーブ練習をしましょう　中学生の新チームは男女とも、思っていたよりボールも繋がるし、いいチームになりそうで大いに期待しちゃいます　6年生は高いネットでもスパイクを打ち込んでいましたので、順調に中学生になれそうです　小中学生のみんな、今日も練習を頑張ったので、アイスを食べて解散としました。

　家の用事を済ませてから、ちらっと遠高女子の練習を観て来ました。明日までの3日間、単独合宿（強化練習）をやっております。帰省中のOGや中学生もおりまして、厳しい暑さの中、どっぷりと汗を流しておりました

　夜は手持ち花火大会です。遠高女子の宿泊場所の敷地でやりましたので、お姉さんたちも一緒に遊んでくれました　TBSコーチとUGコーチも来てくれました　ちょっとした夏休みの思い出になったでしょう　準備をしてくれた保護者さま、ありがとうございました

サーブのみ！

　暑いとはもう書きません　涼しくなる気配がありませんので

　今日のジュニ練はサーブのみ　U部長もso-maコーチも来られましたので、男子と女子に分かれて、コートは半々で使って、壁に向かって打ち込みました。女子メンバーはＫコーチと私が付いて、壁の板枠を狙って打って、それから、バスケのゴールにインするように狙って打って、インしたらアイスを食べて（自宅で）いいよ～って　目印に向かって打つので集中力を持って打ち込めたかと思います

主にサーブで

　昨夜は意外と寝室に入る風が涼しくて、佐呂間バレーで体を動かしたこともあって、ぐっすりと寝られました　今日は朝から、かなりの暑さでしたねぇ

　そんな今日のジュニ練は、昨日と同じメニューです。OGはココ・リコが連日で、ノノに代わってアカが来てくれました。そのOGとカナの4人を的にしてサーブを打ち込みました。手に当たればボールは飛ぶので、遊び風にそんな練習も加えました。残り10分のレシーブ練習は、OGと6年生（女3男1）はＵＧコーチの強打でディグ、私は他男子メンバーに片腕レシーブ、他女子メンバーはＫコーチとカナでアンダーパスをしました。約10分間隔で給水をしながら激暑の中での練習を頑張ってくれました

　この前の日曜日、TBSコーチは36チームが参加した、とあるバレー大会に参加したようです。そこで見事に優勝したとのことです

　自転車に乗った野球少年の甥っ子が私を見掛けて戻って来ました。どこ行くの？って聞くと、ジムに行くんだ！って、全国大会に行きたいからトレーニングするんだ！って。自発的な行動です。なかなか～感心しますわ～

バレーもハードです。

　全日本男子、銅メダル　国際大会では46年ぶりの表彰ってことですから、私がまだバレーを始める前、小学生の頃からってことだもんなぁ。

　さて、今日のジュニ練は、サーブを集中的に練習しました。OG3人とOB1人のレシーブ練習だと称して、ジュニアのみんなが先輩を狙ってサーブを打ち込みます。力の加減や真っ直ぐに打つこと。指導者は選手の傍らに付いてポイントを伝えました。残り15分は4組に分かれて、TBSコーチは強打でディグ、so-maコーチはハーフスピードでディグ、カナはアンダーパスを、私は構えから前方へ移動して正面で腕（面）に当てること。激暑でしたが選手はみんな頑張りました　OGたちは明日も来てくれるってさ

　今夜はまた、OGたちを追って、佐呂間の社会人女子バレーの練習にお邪魔しました。オーバーレシーブをきちんとするためのリベンジです。1本目からミスりましたが、その後は何とか上げました　レシーブでもスパイクでも、簡単のものではありません。激暑で、汗どっぷりで体力的にもハードでした。子供たちはいつも良くやっているなぁと感心します　OGはぁちゃんから「もっと頑張れ！」と言われ、ヨッシー氏から「またなぁ～！」と言われ、自分もまだリベンジできていないと思い。来週もお邪魔しちゃおっかなぁと思っています

チャレンジカップ

　夏恒例、佐呂間でのチャレンジカップです。例外なく暑かったっす　男女で会場が分かれるので男子の試合は観られませんでしたが、選手が7/(12)人しか来られず、そこで2年生のデビュー　チームスポーツですから大会で選手が揃わないってのは大変です　男子2枠の全道大会にも行けず。それでも、2年生も活躍したって聞いたので、みんな頑張ったのですね

　女子も午前中はセッター不在の状況です　それに合わせて練習してきた布陣で予選に挑みました。そのセッター位置に入った選手も暑さでダウン。3年生から全員投入で何とかグループ戦を乗り越えました　第1シードが予選の初戦を落としたためトーナメントの1枠がフリーになりました。抽選でそこにうちが入り、第1シードに勝ったホワイトさんと対戦することになりました。その時には、なんやかんやで選手が全員（14人）揃ってくれました。お互いにミスも多かったのですが、ボールを落とさない気持ちも同じぐらい頑張って、フルセットの最後の1点は、ネット際のボールをバックから走って来て上げた気迫あるプレーによるものです　応援も盛り上がってくれました　準決勝では負けてしまいましたが、今季チーム初の賞状を手にすることができました。ユニフォームを着ていない4人の力も加わっての成績です　勝ちたい欲求は膨らんだことでしょう。道新カップでは、ユニフォームを着る選手も代わるかもしれません。高め合う仲間で良いチームになろう

　サーブ練習に時間を掛けておりますが、その成果はまだ現れておりません。サーブミスを減らして失点を減らしましょう。今週はサーブ強化週間とします

　大会運営の皆さま、暑っい中、朝から後片付けまで、お疲れさまでした

個人練習

　昨夜はバレーな先生方とのミーティングで、ジュニ練後に急いで行って参りました。なので、昨日分の日記でございます

　チャレンジ前最後の練習でした。OGカナは17:30のスタートを仕切ってくれたようです　少人数ですからチーム練習ではなく個人の練習です。U部長とso-maコーチは男子メンバーと、多くはレシーブ練習と少しだけスパイクのスイング練習をしました。女子メンバーも多くはレシーブ練習で、少しだけセッターのトス練習やレフト側の練習をしました。

　明日はゲームも熱いものになると良いですね

チャレンジ前最後のチーム練習

　大会前のジュニアコートでの練習は今日が最後で、小学校体育館での練習もしばらくありません。夏休みに入りますからねぇ

　50本サーブを打ち込んで大会に備えます。自信を持って打ち込もう　6人の練習では、丁寧を意識すればパスは上がって、トスからスパイクへと繋がります　脚を動かそう　自分のコートにボールを落とさない　その気持ち大事

　OG（はぁちゃん、あや）が社会人バレーもしたいってことで、ヨッシー氏にお願いしまして佐呂間まで行って来ました。彼女たちのＥ中パイセンであるOG（かな）に佐呂ジュニ関係にと沢山の方々がおりました。私もコートの中に入れていただきました。オーバーレシーブがすっぽ抜けの全ミスでしたが、OGたちや皆さんと一緒にバレーができて楽しかったです

　この辺りも明日から暑くなりそうです。夏本番ですからねぇ

パス出し

　11くんのオペは無事に終了しました　麻酔から覚めて経過観察中でございます。

　今日のジュニ練は、so-maコーチが来られない曜日なので、ネット設営など、私がスタートから行けて丁度良かったです。準備も片付けもそうですが、自ら進んでする子は良い選手になりますね。大会前練習のジュニアコートですから、サーブと6人の練習をしました。50本サーブは昨日同様ですが、前から打つ組の何人かは3歩ほど後ろに下がって打ちました　ポイントを取るべくサーバーのサーブも安定して来ました　女子チームは、トス＆スパイクはセンター線で、パスはみんなで上げますよ。UGコーチの球出しで、TBSコーチやOGたちが相手に入って、先発予定6人の練習でした。男子チームも先発6人の練習です。パスを丁寧に出せる選手は今のところ2～3人ですが、そのパスが上がった時にはスパイクまで繋がります。その本数が増えるように頑張っていこう

ここら辺だけ涼しいの

　涼しくて過ごしやすいですねぇ。週末には暑さが戻って来る予報です。流石は佐呂間のチャレンジカップだわ

　それで、今日のジュニ練ですが、50本サーブ練習では、エンドラインを越えてしまうことが多い選手は別枠で、コート中程の目印に打たせました。いい感じで打てていました　女子チームは、センター線のトス＆スパイクは良しとして、レシーブとディグの練習をいたしましょう。センターからライト側はTBSコーチに任せました。OG（アカ・ココ・ノノ）やママ様も加勢して、コートの中で練習しました。私はレフト側の3年生と練習しました。脚を動かしてボールを上げておくれよ　新人ちゃんたちは道新カップに向けてKコーチとパス練習です。みんな上手くなりそうです　男子チームは、U部長とso-maコーチの指導により、2年生も入れて6人の練習をしました。12人に増えた男子メンバーですが、このような布陣で挑むケースもあるでしょう

　ソフバの体育館も快適温度だったので、みんな動きも良くって、特にKコーチは切れっ切れで、楽しいゲームでしたね

丸練試

　昨日は甥っ子の陸上競技大会を観に義母＆妻を乗せて網走（行き慣れた総体の横）まで行ってきました　OBのパパ様がハンマー投げに出場しておりました　選手は皆、筋肉パンパンです。陸上は体を動かす基本だから、バレーでも陸上のトレーニングをやったら良いかもね　夜は中学男子系の指導者での会合でございました

　さて、今日は丸小にて、チャレンジカップ直前の練習試合でございました。参加してくれたチームの皆さま、ありがとうございました　遠クJr.について。新人さんもいますから、改めてラインジャッジを教えました。空いた時間に数人ずつ第2回のペーパーテストもしました。ゲームでは、男子メンバーは、ボールを待ちきれず向かえに行ってしまいます。そうすると、どこにボールが飛んで行くか分かりません　それでも、指導者6人（男子は特にU部長とso-maコーチ）の目で見て、教え込んで、意識させると、落ち着いたプレーもできるのですが　女子チームはセッター不在バージョンでの練習ですから、3年生の活躍も期待するところであります　少しの出場機会でしたが4人の新人ちゃんたちを見ると、こちらにも期待できますね　レフトがセッターをするため攻撃は一枚だけですから、何本も何本も打ったので、コース、緩急、ドライブと、かなり上達したように思います　男女ともサーブが安定しません。ここ最近の50本サーブ練習の成果はあまり出ていないので、次の練習からは少し手を加えてみようと思います。

　昼休みにチャレンジカップの公開抽選を行いました。遠クJr.は男女ともにフルメンバーではありませんが、力を合わせて頑張ろう

　選手の皆さん、お疲れさまでした。保護者の皆さま、後片付けの掃除まで、ありがとうございました

　さ～て、明日の月曜日がお休みってのが、なんかお得な感じです。バレーはないので、やることは何にもありませ～んが