おかえり指輪

結婚して10年目、当時は（今も）贅沢できるような経済状態ではなかったのですが、やりくりして指輪を買いました。

ずっとその指輪をしていたのですが、2年程前の年末熱いお餅を触っていて変形してしまいました。

直してもらいたいと思いながら、直してくれる所がわからなかったので、ずっとアクセサリーの箱に入れたままでした。

電車で出かけた時、時計屋さんの前に指輪のお直しが出来ると書いていたので、お店に入り指輪の状況をお話しして直してもらえるか相談しました。

出来るという事でしたので、後日指輪を持って行きました。

その日は時間がなかったので、預けるだけ。

改めて指輪を迎えに行きました。

指輪の変形もそうですが、18金の指輪部分の小さな傷もメレダイヤもメレのルビーも新品のように輝いていてびっくりしました。

お店の人によると、すぐに出来たけど小さい石があったので念のために〇丸の職人さんに委託したとの事。

値段も聞かずに預けましたが、まさか〇丸に出すとは思わず恐る恐るお直し代金を聞きました。

2つで1セットの指輪なので、当然2つ分の値段でした(^^;)

でも、思った以上にきれいにしてもらったし、手持ちに余裕があったので涼しい顔をして支払いました(笑)

大切な指輪なので嬉しくて、ずっと付けて、ずっと見て、触っています。

おかえり下腹腹筋

わかっていると思いますが、下腹腹筋という筋肉はありません。

おへその下あたりをひっこめる時に使う筋肉の事を私はそう呼んでいます。


体調が悪くなる兆しの一つに、腹筋がありました。

ダンスをしていましすので、腹筋はよく使います。

自分の意識でひっこめる事ができました（過去形）

ある日、お腹が出てきたからひっこめようと思ったら、自分の腹筋を意識する事ができなくなったのです。

それから、関節が硬くなる、膝が痛くなる、味覚がなくなる、水道の塩素にさえ反応するなどなどの不調が現れました。

でも、継続して身体を意識すれば元に戻ると思っていました。

10年以上かかりましたが、随分自分の身体を操れるようになりました。

ようやく、お腹を凹ませようとしたら凹むようになりました。

忘れる事が多いですが。。。

下腹腹筋を意識する事で、膝にも良い影響を与えていると感じています。

まだまだですが、ばばぁでも頑張ります。