次なる野望（たいそう）

ゆるゆるエクササイズをしたいと考えていた時に、重要視したのは力を抜く事と姿勢と呼吸と肩甲骨andmore

肩甲骨界隈（界隈が流行っているそうなので使ってみた）は自分もですが、メンバーさんもけっこう動かせるようになってきていると思います。

そして次なる野望（たいそう）は「ろっ骨を動かす」です。

やってみました。

「まだまだやね～～～（宇治原風）」

「何てこというねん（ぺしっ）（すがちゃん風）」

私も、最近ようやく楽に動きだしてきたのを実感しはじめただけなので、メンバーさんがすぐに出来るとは思っていませんが。

「ろっ骨強化」しばらく続けてやってみようと思います。