もういない（寂）

2～3日前、燕の巣をそっと覗いてみたら、可愛い顔を出していた燕の赤ちゃんがいなくて、ツバメの巣は空き家状態。

つい先日まで曇り空にピュンピュン飛んでいた燕が、今日は全くいない。

梅雨とはいえ、もう土用やものね（梅干しの土用干しが出来ない）

土用とはいえ、梅雨やし（同じ事2回書いた）

燕さん達には、来年もまた元気に飛んできてもらいたいです。

食べよう

体重はもう少し減ってもかまわないけど(笑)、急激に減らないように、毎日の体重測定をして食べ物を調整したりています。

この所、暑くなってきたせいか、少し体重が減る傾向にある。

先日は、なんかふらっとすると思って、いつもと同じ時間に体重を計ったら、思った以上に体重が減っていた。

なのに、体脂肪は増えてて（計る前に水飲んだから？）、骨量が減っていた。

アカン！

この歳（どの歳？）で、骨量減らしたら致命傷になる可能性が大きくなってしまう！

これは食べんと！

という事で、大好きなトマトパスタを作ってしっかりと食べました。

炭水化物～～～

体重も骨量も元に戻りました。

よしっ！(^^)

レース状の青梗菜

配偶者が無農薬の畑で採れた間引き青梗菜を持って帰ってきました。

見ると、青い葉っぱは虫に食べられててレース状です。

おそらく、普通の農家さんなら廃棄されるような感じの青梗菜です。

思わず、「貧しいわ、我が家」と本音の愚痴が出ます。

しかし、配偶者が暑い中、一生懸命に虫や鳥や害獣と戦いながら作った野菜です。

また農薬も殺虫剤も使っていないので、安全なのだからと気を取り直して、虫が食べた残りの葉っぱをしっかりと水洗いし、少し長めに湯がいてお浸しにしました。

良い香りで、味も美味しかったです(^^)

不織布のマスク

不織布のマスクは苦手です。

使用した事は何度かありますが、していると鼻水が垂れてくるのです。

息苦しいし。

先日美容院に行った時、手作りマスクをしていると、美容院のスタッフさんが気を使って、「手作りマスクが汚れてはいけないので、使ってください」と不織布マスクを渡されました。

嫌とも言えず(^^;)「ありがとう」と受け取り、不織布マスクをしたままカラーリングを受ける事になりました。

最近の不織布マスクは口元がゆったりとしていて、鼻水が垂れてくる事はありませんでした。

でも、やはり息苦しい。

息苦しいからか、そう思うからか、手先がほんの少し痺れる感じがします。

美容院にいる間は、何とか不織布マスクで耐えられました(^^;)

美容院を出て、車に乗るとすぐにマスクを取り、次に買い物に行く時には手作りマスクをつけました。

手作りマスクでも、やはり、息苦しいですが、手先が痺れるという事はありません。

呼吸も少し楽です。

何ぞの時には、大きめだったら不織布マスクでも、しばらくは使える事がわかりました。

甘い匂い

毎月、ヘアカラーのために、電車に乗って都会へ出ていたのですが、コロナの影響で、電車に乗るのがはばかられ、地元の美容院に行くようになりました。

そこは高級感あふれる美容院で、料金もいつも行っている所の倍程(^^;)

でも、ヘアカラー後のしんどさが随分違うので、地元の美容院に行くようになりました。

以前のように、カラーリング剤のが目に沁みて目が開きにくい・息しにくい・心臓がバクバクするなどがほぼなくて、今風の髪形にセットしてくれて気分が若返ります（鏡みたらアカンけど）。

しかし、シャンプーの甘い香りは残ります。。。

今の若い人はこのにおいが好きなのか～～～～

イランイランですと（何それ？）。