7月6・7日

6日

鶏カレーソテー/厚揚げ/きうり浅漬

鶏ちょっと焼きすぎちゃったなー。カレーパウダーあんまり味がしなかった。

＃エアロ重く2/トーソー33キロ30×3/両サイ50×2/AB棒50×2/背中40×2/太腿のアレ50×2

7日

ボンゴレビアンコ/カプレーゼ

すんごく良いあさりが売ってたんで夕飯に麺はイヤだけど献立がこれしか思い浮かばなかった。
あさりって伊豆とか千葉とか「常夏の国のモノｗ」という思い込みが住んでたことからも強いのだけど
これは北海道だった。ちょっと意外だったなー。いずれにせよ凄く美味しかった私のゲッティｗ
カプレーゼもなんだか久し振りになっちゃったけど美味しい。たまーにが良いのかも。

＃アクア1/平泳ぎ125　いつもはサボりがちな水曜に行ったせいかオーバーワーク気味でぐったり