7月21・22日

21日

まぐろカマ/まぐろすきみ/キャベツ浅漬/ねぎと油揚げお味噌汁

やっと売ってたまぐろのカマ。最近ずっと売ってなかったんで即買。シアワセ。
キャベツは小さい漬物器だとうまく漬からないねぇ（苦
ちょびっと食べたいだけだから何か方法を考えなくてはかな。

#アクア1/マシンALL100・ラットプル10×3・スクワット50
今のジムはなんだか不思議な客層で友達も出来ないしツレを引き込むことに。
いざ行っちゃえば一緒に行ったところで接点はなくなるだろうけど知人がいるというのは
違う意味でやる気が出るだろうと今からヤツの入会日が楽しみ。


22日

ニラたま/鮭ハラス/キャベツ浅漬け/ねぎと油揚げのお味噌汁

帰りに想定外の寄り道をして買物できずアリモノにて夕飯。
卵は半熟気味にうまく出来たけど　焼き目が入ったほうを上にしたせいかマズそうだｗ
甘酢あんも色が濃いなぁ。。。それなり美味しかったんだけどなぁ。。。
昨日うっかり困ったキャベツの浅漬けは水をヒタヒタに入れて問題解決。

＃アクア1/平泳ぎ300