10月3･4日

3日

鶏ハツ春菊おろしポン酢和え/赤貝刺/ししゃも/三つ葉おひたし

魚卵好きじゃないのでお腹がふくらんだ良いししゃもは結構苦手なのです
久々見て即買。こういう卵が入ってないショボクレタししゃもが好き(;^ω^)

安住朝ワイドショーの話を聞こうとラジコで日天流しながらJog&Walk
数日なかなか乗らなかった読書　キングの不眠症やっと読みだすがのんびりで進まず

4日

真鯛･赤貝刺/もずく/友達んちの椎茸佃煮/冷奴

先日中途半端に残しておいた遠藤酒造場MOONを空けてしまう。
激安なタイムセール真鯛スゴく美味しかったラッキー♪
あと半分あったのも食べてしまった。300円くらいだったｳﾋﾋﾋ。

本日通院日で血液検査の結果が悪い。赤血球が少ないことを問題にされる。
運動量が多い？と以前にも言われたが、ｾﾞｰﾊｰしつつも1時間程度のジョギングくらいで影響ある？
あとは内出血などの可能性。今月中に特定健診あるから結果含めて様子見。
血糖が高く出るのは生まれて初めて。日本酒のせいかな？(;^ω^)　それは問題にされなかった。
( ﾟдﾟ)ﾊｯ! 直前に武蔵屋のギトギトラー食べた。そのせいかっ！？(;・∀・)

月一のﾁﾄｶﾗはスーパーオオゼキのお酒処分が楽しみなのに、なんと10月中は改装閉店となっ！
普段とは違う食材も楽しみなのにｶﾞｯｶﾘ。。。

絶賛放置中だったお魚ちゃんに少し興味を持ってくれたっ！


抱きしめたあと海老ぞり


そしてまた知らん顔に戻る。。。


日天のあとは今週の009ノ1