メロンエールというビール

あんまり興味なかったけど半額だったので買ってみた

ははぁメロンの香りが強いわメロンエールだけに😅 美味しいけど次はいいかな💦

〆のメロンエールの前には、久し振りに嬉野温泉豆腐で鴨鍋に



とりあえずホロホロしてきたお豆腐だけを専用ごまだれ（これが旨い）で

あとは崩れていくばかりなので、まだお豆腐の形があるうちに

鴨と野菜を追加　130gで少し多いかなと思いきや調度良い量だった


〆は大根葉を追加で雑炊に　ワルが寄ってきたヾ(*ΦωΦ)ﾉ


食べ終わった鍋肌をキレイにする係ヾ(*ΦωΦ)ﾉ

あまりに体重超過なので少し運動量増やそうかなと。
プール前に予約が取れたのでズンバに出て、アクア30分フィン350mSwim650mとほぼ3カ月ぶりに1㎞泳いだ。
なんだか泳がないでいたせいか、長く泳ぐの飽きちゃってる
今日の夜は後楽園へ　今年初プロレス行ってくるわ(=ﾟωﾟ)ﾉ