まぁ想定外な11月だった。殆ど使い物にならない日々もやっと終わり。
先月予約していた人間ドックや年金事務所の来訪予約やら歯科クリーニングやら
月末に押し込んで怒涛の日々だったわ。それに加えて旅行の予約で忙しかった😅
歯周病健診当日に済まなかったクリーニング（来月は今更やっと矯正の相談もアリ）
保険診療なのに歯科医によってクリーニングでも値幅があるのは不思議
フッ素を塗るのに使ったタフトと歯間ブラシ（お持ち帰らされ）が乗ってるのかなー❓
いつもの所より500円高い。タフトは日常で使っているからイラナイんですけどね(;^ω^)
ズンドゥフ/レバニラ炒め/海老マカロニサラダ/春菊胡麻和え/しじみ佃煮
冷凍在庫のマカロニ使用。オーロラソースにしたから海老が目立たない💦
ズンドゥフは買い置きのレトルト使用 私には少し辛くて今一であった。
しじみの佃煮は、宍道湖で買って来て忘れ去っていたお土産モノ
これが薄味でふっくらフワフワしていてスゴク美味しい✧٩(ˊωˋ*)و✧ 大事に食べよ
月末の土曜は
ケンタッキー/ピザ/サラダ
楽しいけどキツメのアクアビクスへ。どうやらプールに入るだけで「ポンプ作用」のせいか
日常より苦しい。つまり心臓への血流には良いのだと思う。頑張れたので来週から戻れそう。
心臓も肺も「筋肉」少しは活動させないと退化するばかりなので嫌でも頑張らないと。
ラブラブ生活を維持しつつ、ボチボチ日常生活戻していかないとねヾ(*ΦωΦ)ﾉ
先月予約していた人間ドックや年金事務所の来訪予約やら歯科クリーニングやら
月末に押し込んで怒涛の日々だったわ。それに加えて旅行の予約で忙しかった😅
歯周病健診当日に済まなかったクリーニング（来月は今更やっと矯正の相談もアリ）
保険診療なのに歯科医によってクリーニングでも値幅があるのは不思議
フッ素を塗るのに使ったタフトと歯間ブラシ（お持ち帰らされ）が乗ってるのかなー❓
いつもの所より500円高い。タフトは日常で使っているからイラナイんですけどね(;^ω^)
ズンドゥフ/レバニラ炒め/海老マカロニサラダ/春菊胡麻和え/しじみ佃煮
冷凍在庫のマカロニ使用。オーロラソースにしたから海老が目立たない💦
ズンドゥフは買い置きのレトルト使用 私には少し辛くて今一であった。
しじみの佃煮は、宍道湖で買って来て忘れ去っていたお土産モノ
これが薄味でふっくらフワフワしていてスゴク美味しい✧٩(ˊωˋ*)و✧ 大事に食べよ
月末の土曜は
ケンタッキー/ピザ/サラダ
楽しいけどキツメのアクアビクスへ。どうやらプールに入るだけで「ポンプ作用」のせいか
日常より苦しい。つまり心臓への血流には良いのだと思う。頑張れたので来週から戻れそう。
心臓も肺も「筋肉」少しは活動させないと退化するばかりなので嫌でも頑張らないと。
ラブラブ生活を維持しつつ、ボチボチ日常生活戻していかないとねヾ(*ΦωΦ)ﾉ
ホント歯科医によって値段の違いありすぎ！
タワシは当地で最初に行った歯科医が毎回歯周病検査であのチクチクしたのをやられて、最後にフッ素やりますとか言ってテケトーにマウスピースみたいなやつを噛まされて毎回5000円💢
あまりにも納得できなくて（しまいには治療できんから来週奥歯抜きますとかのたまわりやがってここはムリと見限って）セカンドオピニオンしたら新らしい歯科は診療費は基本巻貝千円台に…
転勤族なので歯医者選びは一番の悩みですわぁ⤵️
長年通っていたところ先生が変な人で、一昨年から変えたんですが
親切だけど詰め物の評判があまり良くないところ。
なんだか歯医者難民だなぁと、以前の住居で通ってた歯科医が駅前の一等地に分院したので行ってみました。
あちこち電話で費用を確認してから選定したのですが
クリーニングでレントゲン必須とか言う歯科医に閉口。
清掃で様子を見て良ければ通うけど、処置なし一回きりでレントゲンて
単なる社会保険の無駄でしかないでしょう❓
また違う医院でまたレントゲンってホント無駄以外の何物でもないから。
今回行ってみて、前の医院の方が丁寧で安かったのでクリーニングは戻ろうかなと。
最後の親知らずをこの歳で抜くのは忸怩たる思いがありますが
今回のとこで抜歯はしようかなと考えちうです
そして今更歯科矯正をしようかなと。5年悩んで今更なんですけどね