8月9・10日

9日

スモークハム/ポテトサラダ/エシャレット

本当は美味しいソーセージ食べたかったのだが茹でる元気がまるでなかったんで手抜きハム。
暫くジムが休みになるんだなーと思って 今日は鬼のように運動してきてダメダメである。
数日スネが痛いのに無理してスタジオ2本から1時間RUNまで。挙句に夜もプールへと八面六臂？ｗ
あぁだるい。疲労骨折とかしないといいな。ともあれ暫く食って安静しようそうしよう。

10日

麻薬な日清のから揚げ粉で揚げた鶏なんこつ

これで晩酌開始。ちょびっと残ったクリームチーズと昨日買ったちょいとお高い生ハムも少々追加。


しじみあさり炊き込みご飯/しじみお味噌汁/オクラおひたし

作る元気がなくて今日は晩酌軽め。おかず作るの面倒でとにかく材料ジャーに入れて
炊き込みご飯にしちゃった。オクラは昨日下拵えしてあったんでお皿に盛っただけだし。

なんだかクタクタだお疲れちゃってるよパトラッシュ。。。