◆睡眠記録◆
21時すぎ就寝
0時すぎ起床
いつもよりみーくんがはやく覚醒したな・・・と思ったら。
起きてみたら夫がバタバタしてた。
昨夜は真夜中帰宅だったようで・・・
連絡はなかったから、おそらく飲んできたんでしょうね。
言われなくても行動でわかる。分かりやすい。
どこかに不公平さ、バツの悪さ、、があるから、言えないんだろうね。
（酒の席が私はめっちゃ好きってこと、夫も知ってるから）
それはそうとみーくんは
ベルソムラを飲ませると、
飲ませるまでもなく
昨日も今日もウトウトモードから完全に覚醒することはなく
1時間もしないうちに寝入ってくれました。
そのかわり、、、（？）
5時半に起床して大暴れ・・・・
朝早く起きて、
休みなのに、暴れられるのもキツい・・・
また周辺住民に気を使う。。。
希望は7時までは寝てほしいけどね。
朝から換気したいけど、
みーくんが黙っておられないから、
締め切るしかない。・
土曜の朝こんなに早くうるさかったら迷惑かかるなー、、って思って。
うちは締め切るしかないけど、
うちの他の世帯は
窓は開けてるんだと思うし。。。
さらに
みーちゃんまでも7時すぎに起きてくる。
めちゃくちゃびっくりする。
いやいや、あんたいつも8時前に起こして
やっと起きる感じやん。
今、期末試験1週間前をきっていて。
また
落ち着きのない毎日。
修学旅行が終わって、
一旦、力が抜けて
いつものローテンションモードになってたのになぁ。
みーくんの世話をしながら、
ずっと私の周りを彷徨きながら、ずっと近い距離でついてくる。
喋るにしても、
どこかに、腰を落ち着けて、
喋る、とかではない。
それはみーくんや夫もそういうところがあります。
人が不快に感じるほどのテリトリーも無視してひたすら自分本位に甘えてきたり、
あまりにも近い距離でひらがな表を見せてきて、
そこは視界にも入らないほど近い場所だったり。
近い距離感で、私にピタッとくっついた状態で来るから、
そりゃぁ、私の動きの妨げになって、こっちは困るよね。。。
自分本位でべったり甘えてくるから、こっちは身動き取れなくなるしね。。
これも3人共通。
（のんちゃんはそれは無い。）
頼むから1箇所にずっと留まって、（私にいちいち付いてこないで、聞こえてるから）
会話してくれない？？？と
いつも言うのだけど、
無理みたい💦
一昨日の夜から。
ちなみにみーちゃん、
何も予定や気がかりがない時は
土日は、
お昼、、下手したらお昼過ぎまで寝てます。
土日で、たっぷり寝て、寝溜めをして
1週間の力を蓄えるのです。
それも夫とみーちゃんしかできないこと。寝溜めなんて無いだろー
いろいろ緊張することがあり、眠れなくなるのはしょうがないとして。
もうちょっとゆっくり寝ないと
のんちゃんまで起こされて、眠れないのよ。。。そうなるとのんちゃんの行動にまで影響が及んでしまう。
私がみーくんの睡眠に毎日影響されてるのと
おんなじで。
寝不足って、ほんとにしんどいから。
自分のリズムで寝れなくて、誰かに妨げられるのって。。。
ちなみに、
のんちゃんや私は
もし誰よりも早くに目が覚めたとしても、
じっと動かずにスマホ見たりしてるので
周りを起こす心配はないのですが、
夫やみーちゃんって（もちろんみーくんも）
起きたら、
動いて、いろんな音を立てる。
起きた瞬間から、動き出し、
起きた！ってわかるし、周りも皆起きてしまう。
本人たちはもちろん
周りを起こそうと思ってるわけではないけど、
周りが寝てるから起こしたらダメ、とも
思ってない😅
とにかくみーちゃんは
今週半ばごろから、また
学校から帰宅後も、
ずーっと浮き足立って、落ち着かない感じで、こちらまで落ち着かない。
みーくんのひらがな読み上げも世話かかるけど、
みーちゃんの世話も・・・
普通に会話するだけなら全然いいけど、
なぜ
私が毎回苦痛に感じるのか。・
毎回至近距離でついてきて、急に抱きついてきたりするからー。
のんちゃんもめちゃくちゃ迷惑がってる。
みーちゃんが修学旅行中でいないときは、
ほんっとうに静かーだったなぁー。
思ってる以上にいつも世話がかかってることを実感したもの。
昨夜みーちゃんに
「そんなに浮き足立っててハイテンションだったらテスト前に倒れるよ。
落ち着いて」
というと、
「うん、わかった」と素直に返事するみーちゃん（笑）
でも自分でコントロールできるものなら
そんなことにはなってへんし、
また
プレッシャーを無駄に与えてるだけになるのかしら？？？💦
休むときは休む、やるときはやる、の
切り替えがうまくいかないときは、
結果も出にくい。
もうこれも私の中では結構、統計が取れてる。。。😅
（本人には言わないけど）
つい数日前
みーちゃんに
「かーかみたいに
楽に生きたいわ〜！！！」と言われた😅
みーちゃんから見て、
私は「楽」に見えるみたい。
うんうん、私から見ても
私がこの家族の中では一番
楽に生きてると思う。
夫をはじめ、
これもアスペルガーの特性で、
みーちゃんものんちゃんもだけど、
選択肢が2つしかない。
0か100か。そのあいだはなくって。
白黒思考。
これって、すごくしんどいと思う。
これか、これ、しか答えはないの？？
その間は？？
私の専売特許である（？）テキトーが
出来ず、
笑ってごまかす、も無理で、
ちょうどええ塩梅、も難しい。
どうやってするん？？？と
めっちゃ毎回いちいち聞かれるワタクシ。。。。
そんなこと言われたって、こっちだって、
空気を吸うのと同じくらい当たり前にやってることだから、
いちいち
「どうやって言ったらいいん？？」
「どうやって返事したらいいん？？」
「どうやってしたらいいん？？」と
聞かれることに困惑・・・・
自分で考えてくれよ。。。
一人のときはともかく
家族が出来てからというもの
私の人生も
決して「楽」ではないけどね😅
こんなはずじゃなかった、って思うよ😅
おっさんはまだ寝てるけど、
私が出かける時間まで寝ておいてほしい。
こっちに来たら邪魔やから😜