◆睡眠記録◆
20時半就寝
5時半起床。
またまた久々に
夜中の覚醒無し、でした。
寝る前にロゼレムを毎晩飲み始めてから、
3週間が経過しました。
今週も今日までは
ずっと毎日夜中覚醒していたし、
まだ
効果を実感できるところまではきていません。
宿泊学習までに
睡眠が安定してほしいなーと思いつつ。
夫は今週
咳やくしゃみやらがものすごくうるさくて
それにより
真夜中や早朝に起こされたり
してましたが、
今朝には
だいぶおさまってホッとしているところです。
と思ったら
また
みーくんが鼻詰まり。
気にするほどでもないのか・・・
アレルギーなのか
風邪なのか、
私にはほんとに
はじめの段階では理解不可能です。
私にとっては、
鼻水が出る、とか鼻詰まり、、、なんて、
ひどい風邪をひいたときにしか
出ないので、
ちょっと鼻が詰まっているだけでも
すごく
気になります。
それも
みーくん
今年の花粉症がかなり長引いて
つい最近まで鼻症状あったけど、
ここんとこは収まってたのになーとか。
体調を
気にし始めたら
ほんとに
キリがない感じですが。家族5人もいたら・・・。
鼻が気になるようで
擦りまくるので、
のんちゃんも先週鼻の頭が赤くなり、出来物も出来てました。
みーくんも鼻を擦るとすぐに赤くなり、
自分で
「あかいはな」（赤い鼻）と
ひらがな表で訴えてきますが、
どうしてあげることもできません💦