◆睡眠記録◆
20時40分就寝
1時起床 ベルソムラ使用
3時ごろ就寝
6時半起床
２週間くらい前から、
アレルギー薬の服用は
もうやめています。みーくんです。
その影響か、
便秘気味は解消して、また元の快便に、
そして
睡眠も、、、寝すぎることは無くなったように思う。
夜中覚醒時の薬の効きも
若干悪くなり、
朝もはやく起きるじゃーん！！
はて、、学校の宿泊学習には
どういう形で睡眠薬を使用してもらおうか。
学校へは
臨機応変には対応してもらえません。
当たり前ですね、、
あらかじめ、医師と私からの指示書を提出し、
そのとおりに投薬。
1泊だからよく眠れなくても大丈夫だけどね・・・
今日は、、みーくんがお出かけしたそうなら、出かけようかな。
風邪をひいてる！という感じでもないんだけども、、、どうもくしゃみがひどいみーくんです。
でも、、症状の悪化もなく、息ができないほどでもなく、、水鼻、、、
花粉は終わった、と
薬をやめたからなの？？？
花粉じゃなかったらなんのアレルギー？？
夫が簡単に
アレルギーちゃう？と一言で言ってくることに、
頭を抱えたくなる・・・
年々
アレルギー鼻炎もひどくなってる？！
夫はアレルギー物質すべてに反応が血液検査で出ているらしく、
とにかく外的刺激にも弱いから、
それこそ
風邪なのかアレルギーなのかわからない状態で
常に鼻垂れ・・・・
それと一緒なの？もうわーん、、、、やりきれん、ほんまに。世話するのも心配するのも私やし、
自分で清潔にもできず
顔中に鼻水なすりつけまくって、その手であちこち触りまくるのに💦
重度の知的障害ってだけで十分大変なのに、
なぜその上
アレルギーまで？？っておもっちゃう。
（もっと大変な持病ある子も支援学校にはいっぱいおりますが）
娘たちも
今日はフリーらしく、、
温泉に行きたい、などと言い出しています😅
なーんか、、私の気分が上がりません、、
特に嫌なこともないのですが、、、
理由はわからん。
単純に自分がテンションが上がることがないだけか！！
夫は
土曜の夜に
フットサル行ってきていい？
と確認を言ってきました。
夜9時からフットサルに行くようです。
なーんの問題もありません。
許可も要らないくらい！
夜9時だったら、もう事務所に戻っている時間だしね。
どこに行ってくれようが自由だよー。
完全に毎日自由時間じゃん！！
なんにも考えずに遊びに行けていいなーとは思うくらい。
どうぞご自由に！と言いました。
夜遅くにお風呂に入りにきたり、
また
洗濯物がどさっと来るから、、
自分が私の推し活に口出ししたこともあって、
先に報告してきたのね。
夫は元々、自由きままよ。
常に。事後報告でぜーんぜん大丈夫だし。
みーくんの所在とか預け先とか
なにも
考えてはないでしょ。私が見て当然だから。
決めてきてるからしょうがないし、
夫は決めたことは変えないので、
私も文句言わないし。
それこそ言われなくても
夫が何をしてるのかなんて
別に詮索もしないし興味もないので
わかんない。
ただ、自分が遊びに行くときの条件と
私のときが
全然違う、ってこと。。。
私は日頃はそれでもしょうがないとはおもってるけども、
私が用事があるとき、遊びに行く、ときくらいは
快く行かせてもらいたいし、
気持ち的にも安心して出かけたいこと、
自由のない生活がこれまでも
これからも
ずっと続く中での、
月1回出かけるくらいで
いいかげんにせい、と言ってしまったことへの
罪悪感を
もっともっと感じてほしい。
ほんとだったら
もっともっと
協力しないといけない。
ただ、そこは私自身が夫を拒否している部分もあるので、
一概に夫だけに原因があるとも責められんが、、、
せめて
もっと協力しないと行けない事態なんだ、って気持ちを見せてほしい、、、
おもってます。
さっ、今日は楽しい１日になりますように！！
私も自分の予定を入れようかなー、、テンションが上がるように。