一緒に!

重度自閉症・知的障害児の息子と、自閉症と娘たちと夫との暮らしを赤裸々につづります。

緊張状態

2023-05-24 14:18:00 | 日記

最近ほんとに体調が不安定。


みーくんも私も。



みーくんは月曜の夜から下痢を繰り返し、
今日ようやく
学校に復帰。



だけど睡眠薬も
ここんとこききづらく、



一度覚醒したら2時間くらい起きている状態に。



お腹の調子と
睡眠の不安定。



日中は学校やすませ
家でみる時間が多くなり、



私の体と精神的な負担が必然的に重くなる。



のんちゃんも休み休みの登校。それも気が気ではない。


みーちゃんはじめての中間試験中。
弁当を朝から作らなくていいのは楽ちんだけど、
お昼までに帰宅してきます😅




母はそろそろ更年期の入り口。
なにがしんどい、って
なに、ってわけではないけど。



みーくんの育児が常に緊張状態にあります。


いつ寝るのか、睡眠薬はどうしようか、聞かなかったら、増やすか、
増やしたらまた朝起きなくなって


学校に行くのが遅れます。


どっちにしろ、学校に送っていき、
迎えに行かなければ。



1人で勝手には行けません。
自分も外出しなければいけない。



口で言って聞かせられるほど
成長し、
一緒にいることが楽しい!!って思えるくらいの
やりとりができるようになったけれども。



行動が突発的で激しく、見守りが必要なことと、


まだ分かっていないことも多く、



シンクから洗っていないお皿を持ってそれで食べようとしたり、


そのへんのゴミ箱から出したものを食べたり、


床に落ちてる埃や髪の毛を口に入れて遊んだり。


おもちゃは常に口に入れたり。

ビニールや包み紙も口に入れます。




この何でも口に入れる、という行動もなかなか目が離せない原因ですね。。。😅



とにかく
常に目を光らせ、
肩に力が入った状態なので、



それを、定期的に強制的に抜けるような時間が必要であります。



推し活が近いと、
○日まで頑張ろう!!!会える日までとりあえず頑張ろう!!って


会える日を励みに頑張れます。
会えたときのことを想像しながら。



推しのことを考えているときは
ほんとに
一時的にでも
気分が紛れて、幸せホルモンが出ます。




子育ても楽しいけども、
肩に力が入った状態はしんどい。



いろんなものが
うまく循環していない感じが
自分の体でしています。



毒素もストレスも
からだの外に出さないと。



体全体的に浮腫んで、
スッキリしない感じが
4月以降しています。



ほんとに推し活を反対することは
罪深いことだ。



夫自身は
お仕事、、、とはいえ、



週に一度くらい関東出張に1泊で行っています。



仕事とはいえ・・・・・




事務所にいるときは
いざというときは近くにいるから、、と



会社勤めのときよりは融通がききやすくなったことも確か、
助けてもらえることが増えたことも確かですが、



結局、出張も多いし忙しいのは確か。
それは1馬力で働いてるのだからしょうがないし、夫にもあまり負担をかけられない。。。夫にも倒れられたら困るしね。



それにしてもみーくんの育児は
やはりやはり大変ぞ!!