◆睡眠記録◆
21時過ぎ就寝
6時すぎ起床
今日はお薬なしでノンストップ。
前日にベルソムラ15ミリでノンストップでねた次の日は
お薬なしでノンストップで寝る傾向が
続いています。
夜中に起きないのはほんとに楽ちん。
そして6時には起きていたから
登校バスに乗せられたけども。・・
今日は
のんちゃんの登校が気になったので。
結局ね、
送っていきました。
みーくんをバス停まで送っていったら、のんちゃんの登校を見送れないしね。
のんちゃんも。
朝、やっぱりしんどい、
足が痛くて動けない、、、というのでね。。。
学校を休んだ日は毎日
担任の先生が電話をくれて、
ほんとに丁寧に丁寧に対応してくれる。
私とも話して、
のんちゃんにも声をかけてくれる。
お忙しいだろうに、、、他にもやることいっぱいあるだろうに、ほんとに時間をいただいていて、ありがたいです。
足が痛い、、
なんでだろ。。
心配してほしいのかなぁ、
ほんとに痛い、、んだろうけども、、、、
心配して
湿布を貼ってあげて。。。
車で送って行ってあげるから、、、とか言って。
部屋に閉じ籠るのやめて、
リビングで一緒に話しながらとりあえず朝ごはん食べよう、と
リビングにも誘い出し成功で、、、
たわいもない話で
気分をなんとかポジティブな方向に、、、
足の痛みは
出かけるときまでに引いてなかったみたいだけど、
行って、だめなら無理せずに早退してもいいから、って言って。
のんちゃんは
早退はしたことないんだよなー。
行けばなんとか頑張れる。
てことで、
のんちゃん送ってー、
みーくん送ってー、
金曜日は渋滞にハマる確率が高くてー、、、
みーくん送っていってから、
みーくんの精神科病院へ、お薬の指示書をもらいに行きました。
その帰りにお買い物・・・。
きょうもそれだけでお昼。
今週はみーちゃんがテスト期間で
お昼で帰ってくるし、
自分の時間はゼロでした😅
はじめての中間テスト、、無事になんとか終了。
いつも以上に睡眠が乱れ、
学校から帰宅してお昼食べてから、
午睡、、、で14時ごろから毎日寝て、
昨日は20時まで寝ていたみーちゃん、、、
そして夜は夜通し起きて勉強、、、、してました。。。💦
規則正しい生活しようよー！！💦
