🔶睡眠記録🔶
ベルソムラ就寝前服用
21時半就寝
5時半ごろ起床
起きてからすぐに布団から起き上がれなくてゴロゴロしても、
バスに乗せられます。
就寝前服用がほんとはベストだけど、たまに効かないこともあるし、
夜中に体調が
急変することも多く、
いったん覚醒して、体調を確認してから薬を飲ませることも
私の癖になってます。
先週は元気でしたが、また週の半ばごろから、生あくびをするようになり・・・・
もう
ほんとになぜなの??
元気でご機嫌、食欲もあり
ますが、
急に、生あくびをしだすタイミングが何回もアリ。
その頻度が、木曜、金曜、と増えてきたので、
金曜は学校を休ませて様子見。
土曜の朝も生あくび・
睡眠も浅く、アレルギー鼻炎などもありました。
備忘録のために、体調変化の記録します。
土曜は、午後から私が出かける用事があり、
夫に子どもたちを任せました。
みーくんは生あくびをしてるので、体調、発熱などもないか、
確認してね。とLINE。
夫からは返事が一切ないので、
出先から、
のんちゃんにLINEをすると、
みんなで焼肉に行ってる写真が送られてきました。
なんでや・・・・(笑)
私がいいひんときばっかし、焼肉行くなぁ。。まぁ、母も遊んでいるのでみんながご機嫌元気ならそれで良し!!!
子どもたちが寝静まった0時ごろに私が帰宅。
みーくんは元気だったよ、特に変わった様子もなかった、とのこと。
日曜はまたワンオペで家を見ました。
土曜に夫に任せたから????
日曜にみーくんが夫と遊ぶのを楽しみにしていること。
のんちゃんと少しだけ出かけたい用事があったこと。
買い物にも行きたかったこと。。。
から、夫に1-2時間でいいから自宅に来れない???とLINEをすると、、、、、
返事はなかったですが、1時間後くらいに
急に来ました。めっちゃ不機嫌な顔で。。。。。💦
さらに、ちょうどお昼時、だったこともあってか、
コンビニで、自分一人分のサラダとおにぎりだけ買ってきて、
うちのテーブルで食べてました。
何だ、、この人の生きてる世界線。。。。。
家族なのかな??
仕事の邪魔をしましたか???また。。。(;^ω^)
日曜にほんの1時間ほど呼び出すことさえダメですか????と
なんでや、、、と
もやもやが止まらず。
言いたかったが、ぐっと我慢。
さっさと用事だけ済ませて、
「用事終わりました」と業務的な報告をして、
さっさと夫は事務所に戻っていきましたとさ。。。
みーくんは結果的に、
土曜、焼肉にいって、大丈夫だったよ、ってところから、
日曜も
生あくびゼロ。元気でした。
なので、
今日は、
またバス登校。
長くなったので、
次につづく・・・
ベルソムラ就寝前服用
21時半就寝
5時半ごろ起床
起きてからすぐに布団から起き上がれなくてゴロゴロしても、
バスに乗せられます。
就寝前服用がほんとはベストだけど、たまに効かないこともあるし、
夜中に体調が
急変することも多く、
いったん覚醒して、体調を確認してから薬を飲ませることも
私の癖になってます。
先週は元気でしたが、また週の半ばごろから、生あくびをするようになり・・・・
もう
ほんとになぜなの??
元気でご機嫌、食欲もあり
ますが、
急に、生あくびをしだすタイミングが何回もアリ。
その頻度が、木曜、金曜、と増えてきたので、
金曜は学校を休ませて様子見。
土曜の朝も生あくび・
睡眠も浅く、アレルギー鼻炎などもありました。
備忘録のために、体調変化の記録します。
土曜は、午後から私が出かける用事があり、
夫に子どもたちを任せました。
みーくんは生あくびをしてるので、体調、発熱などもないか、
確認してね。とLINE。
夫からは返事が一切ないので、
出先から、
のんちゃんにLINEをすると、
みんなで焼肉に行ってる写真が送られてきました。
なんでや・・・・(笑)
私がいいひんときばっかし、焼肉行くなぁ。。まぁ、母も遊んでいるのでみんながご機嫌元気ならそれで良し!!!
子どもたちが寝静まった0時ごろに私が帰宅。
みーくんは元気だったよ、特に変わった様子もなかった、とのこと。
日曜はまたワンオペで家を見ました。
土曜に夫に任せたから????
日曜にみーくんが夫と遊ぶのを楽しみにしていること。
のんちゃんと少しだけ出かけたい用事があったこと。
買い物にも行きたかったこと。。。
から、夫に1-2時間でいいから自宅に来れない???とLINEをすると、、、、、
返事はなかったですが、1時間後くらいに
急に来ました。めっちゃ不機嫌な顔で。。。。。💦
さらに、ちょうどお昼時、だったこともあってか、
コンビニで、自分一人分のサラダとおにぎりだけ買ってきて、
うちのテーブルで食べてました。
何だ、、この人の生きてる世界線。。。。。
家族なのかな??
仕事の邪魔をしましたか???また。。。(;^ω^)
日曜にほんの1時間ほど呼び出すことさえダメですか????と
なんでや、、、と
もやもやが止まらず。
言いたかったが、ぐっと我慢。
さっさと用事だけ済ませて、
「用事終わりました」と業務的な報告をして、
さっさと夫は事務所に戻っていきましたとさ。。。
みーくんは結果的に、
土曜、焼肉にいって、大丈夫だったよ、ってところから、
日曜も
生あくびゼロ。元気でした。
なので、
今日は、
またバス登校。
長くなったので、
次につづく・・・