ストレス発散

日曜は
ひさしぶりにストレス発散できました。




ここのところ、
すごく鬱っぽくて、
気分がずっと沈みっぱなしで。



みーくんの睡眠が乱れて
寝不足も続いていたことと、



なかなか自分のやりたいことをする
時間が取れなかったことで、



ストレス発散もできず。




日曜午前中は卓球に行きました。
午後からはお仕事。




とにかく
日曜だけでも、
家から出て、
一旦、家庭の主婦から遠ざかることが、
さいこおのストレス発散。



私が家にいるかぎり、
みんながみんな、私を頼って、なにもしない。



相変わらず、遅く寝ても、早く起き、
その直後から、
行動が激しくて、見張りが必要なみーくん。




寝不足は解消されなく、上塗り。。



なので、私の体力が、
このダブルスケジュールに耐えられるのか、



卓球は行くのを迷いましたが、（その後、仕事に行かないといけないと思うと。。）
もう
1ヶ月ほど、卓球もできていなくて、
寝不足のせいで、自分のやりたいことができないのも、ストレス、、





家にいても、
家にいたら、ずっと母として
働き続け、動き続けないといけない、
気分も、鬱々、悶々としてしまい、
どのみち休めないので、



行かせてもらいました。




思い切って、行って良かった！！



やっぱりスポーツで汗を流すのは
さいこおに気持ちが良くて、
さいこおに楽しい✨



母として、
毎日鬱々として、ズド〜ンと沈み込んだ、
私はどこかに消え去り、
いつもの自分に戻れる。



アドレナリン出まくり。
そのままのテンションで
仕事にも元気に行けました！




卓球が終わって、
仕事に行くまで、
30分ほど
時間の余裕があったので、


お買い物をして、
家に届けて、玄関先で
渡しました。



子供たちがみんな元気でご機嫌にしているのを
確認して。




ただ、
みーくんが
夫にお着替えをしてもらって、
トレーナーを着てました。。。💦
（ジュースを床と布団、服にこぼしたらしい💦）


季節感無し！笑



てか、みーくんは多動で常に汗だくなので、
日頃は
まだ半袖を着せているのに、



いきなりトレーナーって。。。💦











仕事は、
一応、
14日で、最後のつもりで、予定していましたが、




責任者の方も
周りの方も、



やめなくてもいいやん！！
せっかく仕事に慣れたのに。



と、
こちらの事情をわかってくれた上で、
入れるときだけ、無理なく
入れるように配慮していただき、



籍はまだ
置かせていただけることになりました。。。



仕事も
家庭を忘れられて、
すごく
楽しい。



日曜日は
すごくすごく忙しかったけれど、
それが
また
やりがいがあって、楽しい。



体はクタクタになるけれど、


卓球や仕事で
クタクタになるのは、
なんか充実感があって、いい。



精神的には
満たされる感じで、げっそりにならない。





卓球も、仕事も
楽しかった〜〜〜〜！！と、



テンションUPで帰ったら、



かーか、良かったなぁ。
と、
のんちんに
大人びた口調で言われました。

眠いです

みーくん睡眠乱れまくりの週。



こんなに乱れた1週間も
近頃では珍しい。




2〜3年ほど前までは、
当たり前だった、睡眠の乱れ。


私も万年寝不足だったけれど。


年々、
乱れが整ってきて、


乱れても、
すぐに、戻る。。。


寝るときは寝る。。。





起きても
おとなしくしててくれれば、
まだ問題は少ないのだけれど。




昨日は
朝方4時に一度、起き、
その後、また寝て6時半起き。



で、保育所では、
昼寝をせず。



で、帰宅してきてから、
やはり眠そうで、
夕方5時半に撃沈。。。。



ん〜〜〜、一番寝られたら困る時間帯。



途中で起こすか、
そのまま寝かせるか、迷ってしまう時間帯。



普通なら、
まず、1時間ほどで一旦起こすけれど、



この時間帯に寝てしまうと、
起こしても起こしてもまたすぐに寝てしまい、
起こすのが、まずとても大変、



風邪気味で、鼻づまりもひどかったので、
無理やり
起こしてしまうのも、


ためらわれ、




結局、
6時半から
7時のあいだ、



起きたらなぁ〜〜〜と
起こしてみたけれど、起きず、
もうそのまま寝かせることに。



なるようにしかならん。




だけどやっぱり想像していた通りのこと
になってしまいました。



夜10時半ごろ、
こちらが寝ようと思ったころに、
みーくん、
起床！！！


ガーン‼️



しかも、
なぜだか
ご機嫌悪く、
泣き叫ぶこと、


2時間ほど。



機嫌よく起きていてくれるなら
ウトウトもできるのに、
うるさいうるさい。



夫は夜中12時になっても
1時になっっても帰ってこず。


今日帰ってくるのかなぁ。。。？
みーくんも
11時前に起きて、
次、いつ寝るのか、わからないし、
機嫌も悪いし、、、


と
不安に思い、



夫に
みーくん、今から起床。
今日は帰ってくるの？とLINE。




それから
すぐに帰ってきた夫でしたが、



みーくんが泣いて起きてるリビングに
一度も入ってくることもなく、
そのまま即、自分の部屋に引っ込んだ。。



そこから、
しばらくして機嫌がなおった
みーくんは
また、家の中を走ったり
はしゃぎはじめたり、
遊び始めました。。。



2時になっても
一向に寝る気配がなく、



1人で
いつになったら寝てくれるんだろう、
ツラ〜〜💦と悶々としながら、
ひたすらみーくんの相手。


今は
寝る時間だよ、、って言っても、
みーくん、けっこう寝てしまって、
目が覚めてしまっているから、
眠そうでもないし。。。


部屋の電気を消して、
真っ暗にすると、



遊びたいのに見えないから、、、
怒って、泣きます。


そして、みーくんが電気つける、
私が消す。。。の
いたちごっこを何度も何度も続け、


みーくん、悲しそうに泣く。



私も
だんだん
フラフラのグッタリ。。。


おそらく
4時ごろには
再び寝てくれたと思います。。。


こんなのほんと久々。



そして、
朝はまた普通に6時半に起床。



もうちょっと母は寝たかったよ。。。



普通に朝7時に起きて、
今度は
リビングに入ってきた夫。



ご機嫌に起きてるみーくんの相手をしながら、

「夜、泣いてたなぁ〜」と、他人事。



そして、また今日も
「かゆい。かゆい」と言いながら
出勤していきました。



私も
明日仕事なんだけど、



まず、
睡眠をとって、
体力を温存させたいなぁ。。




卓球は
1ヶ月もラケット握れてません。



ダンスも毎週あるのに、
月1しか行けてません。



気持ちがどうにもこうにも晴れません。



体を動かしたり
スポーツすることは
とてもストレス発散になり気持ちがいいのに、




子どもの体調不良と自分の体調不良と
子どもの行事で、、、、




やりたいこともなかなかできず、



仕事も。。。



ちょっと
ぱ〜〜〜〜っと
ストレス発散させられることが
欲しいなあ。。。



な、今日このごろです。

車椅子キャラバンの授業

娘たちの学校で、
車椅子バスケの
体験型授業があり、


保護者も自由参加だったので、
行ってきました。



軽い気持ちで。
車椅子にも乗ったこともないし。





だけど、
ほんとに行ってよかった。


ほんとに素敵な授業で、
感動と興奮で


キラキラとした、前向きな気持ちを
もらって、
帰ってきました。




講師は3人で、
車椅子バスケット
パラリンピック日本代表だった人とか、
本格的な
車椅子バスケットボール選手。





子どもたちだけが
体験するんだと思ってたら、



ちゃっかり、
先生や保護者も、、、突然の
ゴリ押しで、


強制参加💦笑💦




え、え、え〜、私も〜〜？？？💦なんて
言ってるあいだに、あれよあれよ。。。という感じ。


子どもたちは、
担任の先生や保護者による
車椅子バスケの
観戦に
大興奮でした。



車椅子バスケのルールを
しっかり教えてもらい、



普通のバスケットとのルールの違いも知り、学ぶことができました。



また、
車椅子の細かな構造について。
わかりやすくデモンストレーションを
してくれながら、



病院などに置いてある、普通のでかい車椅子と、



個々に
乗りやすいように専用にコンパクトに作ってもらった車椅子、



バスケット競技用の車椅子の


構造の違いや、



なぜ、
ここにはタイヤがついているのか？？？

用途に応じて、
工夫されて作られている点などの
説明をうけ、



大人も子どもも
目から鱗の内容が盛りだくさんでした。



子どもたちも
車椅子バスケや、
車椅子を乗ることを体験し、


うちの娘も
やりました。



車椅子で
こんなにも自由自在に動けて、
操れて、
しかも
こんなにスピード感あるんだぁ〜〜〜と
びっくりしました。




いろんな講話、
デモンストレーション、

体験する時間、



自由に質問していいよ〜〜な
時間もあり、



そこでは、
人数を3つにわけ、
質問しやすいように少人数にして、



ほんとに
なんでも聞いてもいいよ！って、
言ってもらいました。



普通、そのへんにいる通りすがりの
車椅子に乗ってる人に、
なんでも聞いてもいいよ〜というわけにはいかないけれども、



それでも、
僕らはいろいろ知ってほしいから、
こうして、学校とかに
活動をしにきているから、



ここで、
いっぱい学んでいってほしいから、
これを聞いたら、失礼になる、、とかは、
一切ないから、
なんでも、聞いてくれていいから！！って、

言われていました。



その人がこないだ
2年生の子に同じ講習を開いたときに
質問されたことが、


「切断した足は、冷蔵庫に保存してるのですか？？？」
って。聞かれた、って爆笑してました。


だから、
どんな質問でもいいよ！って。



子どもにもすごくわかりやすい話し方で、
笑いをたくさん交えながら。




めちゃくちゃ明るくって、希望に満ちていて、キラキラ輝いてて、



その人たちを見ていたら、



立てない、歩けない、のが、
なんやねん！！という感じ。



一緒に参加した保護者の人も、

なんか、普通に歩ける人より
何倍もキラキラと輝いてるよね！！と


言ってました。



来て良かった、って。



子どもたちの
反応を見ていても
すごく良かったので、



ほんとにいろんなことを学べたと思います。


大人の私たちが
すごく前向きな気持ちにさせられたから。



足がなくても
手がなくても、


障害があってもなくても、



できないことを、
できない、ってすぐに諦めてしまうのではなく、



どうしたらできるのか？



工夫したり、
できる人ができない人を補ったり、
協力しあったり。。。



できないことを
数えるより、



できることを見つけよう！！




私も、
これまで、
車椅子に乗ったことなんて、なかったし、



車椅子のこんな機能や
スポーツの素晴らしさについても、
初めて知りました。



とてもステキな講座に

感動して、



子どもたちが
もう教室に戻ってからも、



個人的に
ずっと、車椅子の女性をつかまえて（笑）
話をしました。



同じ小学生の子どもがいる、と言っていたので、
育児は
どのようにしてやっているのか、など、


まだまだ
興味がありました。


旦那さまは健常の人？？とか、
どこで知り合ったの？？？とか、


質問ぜめにしてしまい（笑）







私も手に障害があるので、
共通の部分も多くて。




子どもが
自分の障害のことで、いじめられたらどうしよう。。。とか。



一緒だなぁって思いました。



だけど、
障害があってもなくても、
なにかに一生懸命に打ち込んで、一生懸命に生きてる後ろ姿を


子どもには見てもらいたい、って。


そうすることで、
子どもは、
「自慢の母親」って思ってくれてる。


他人からなにを言われたとしても。


あと、
旦那さまに、
「どうして、こんな（車椅子の）私と結婚してくれたの？？」と聞いたら、


「車椅子の〇〇ちゃんを好きになったんじゃなくって、

好きになった〇〇ちゃんが、車椅子だった、だけ」と、言われた、という話とか。




あと、
社会が、

「〇〇しましょうか？？」と、
優しく手をさしのべてくれるのは、
ほんとうにありがたいことだけれども、


こちらができることまで、
そして、こちらが、
できるので大丈夫です、と言っても、


それでも、まだ
助けてくれようとしてくれる人、、、、の話とか。



私には気持ちがわかりすぎる
話ばかりでした。




なかなか
当事者にしかわからないことだらけで、



まだまだ
私たち大人も
わからないこと、知らないことだらけの世の中だけど、



こうして、
講話および体験の活動を
広めてくださって、



いろんな話を聞かせてもらったり、
体験させてもらい、



理解が深まると、



車椅子や、
車椅子に乗ってる人との



垣根や壁がなくなり、
一気に距離が縮まったような感覚になります。






最近は
なぜだか
気持ちが
鬱っぽく、
落ち込み気味だったので、



今日
この人たちと出会えて、
たくさんお話しを聞けて、



前向きな気分になれたので、
ほんとに行って良かったです！！

朝、夫と会話

珍しく、
朝、家にいた夫。
（会社出勤ではなく、出張だったみたい）




朝に顔を合わせるのはほんとに珍しい。




かと、言っても、
夫は
ひたすら自分の準備をするだけ、、、なのだけど。



お姉ちゃんたちを
見送っても、しばらく、まだいた。




アトピーがとにかくひどくて、



私の顔を見るたび、



かゆい、かゆい、と
アピール？してくる。




私も、家族として、とても、心配なので、
症状や、状況を詳しく聞きます。


あまりにも、
かゆいから、
皮膚科行って、
注射をしてもらったら、


少し腫れてたのはマシになった！


皮膚科で、また薬を変えてもらった。


やっぱり市販の薬はあかん。


と、言ってくる夫。



だから、
私は前から、市販の薬なんて、独断で、間に合わせ的に飲んでも、
夫のひどい症状からして、

よくなるはずがないし、



きちんと大きな病院に行って検査もして、
治療もして、

と、言っている。



今朝も、

一度大きな病院に行った方がいいよ。


と、言ったけど、




行く暇ない！
と、言い切る夫。




暇ない、じゃなくって、
暇を作るのよ。。。



アレルギーだって、
そこまでひどい症状をほうっておいたら、
怖いし、
日常生活にも支障をきたしてるじゃない。。。💦


というと、



わかってるけど。。。
という。





なにが原因なの、
原因があるなら、それを取り除かないと。。。というと、



ストレス！！
という。




なんのストレスなの？
そのストレスの原因を
変えていかないと。。。


というと、



無言。。。



家庭に居場所がないストレスかな。
私も
子どもたちも、
以前にも増して、
冷たい態度なのが、


ストレスなのかな、と
思いましたが。




母子相談員さんにも言われたけど、



一度、
家族全員で、
家族会議を開いて、
本音でいろいろ話してみてはどうかな？？と
提案されました。




私と、
娘たちとは、
日々いろんな話をして、コミュニケーションを取っているし、


毎日ずっと一緒にいるから、
それだけで、
娘たちのことはよくわかっているけど、



夫は、
私とも、娘たちとも、
コミュニケーションを取っていないので、



互いになにを考えているのか、
わかっていないので、



一度
話し合うのは必要だな、と思いました。

お金の相談

みーくんが今朝は
またまた
珍しく、
3時起き。。。



みーくんの運動会ごろから、
乱れてるなぁ。。。



しかも、
ずっと、テンションがものすごく高めで、
動き多い、
脱走多い、


いらんことする、多い。
散らかしまくり、多い。


朝から
部屋中、大声だしながら走り回る。


たまに
不機嫌マックスになり、
かなりの大声で泣きわめく。



とにもかくにも、うるさい。
機嫌がよくても、悪くても、、
どっちにしろ、大音量。。
家は、
朝からこれ。


3時起きの寝不足で、
この散らかしぶり、



普通に最低限やらないといけない家事も
みーくんの世話しながらだと、
はかどらないのに、
さらに、この部屋をどうやって片付けようか、
途方にくれます。



トートの部屋で
おりこうにご機嫌にしてると思ったら、


しばらくして、
様子を確認しにいくと、



テレビ台にのぼって、
窓をあけ、
外に出てしまっていました。



リビングの窓には
二重に鍵をつけて、絶対に開かないようにしていたけど、
（ベランダがついていない箇所なので、落ちたら終わり）



夫の部屋は油断していました。
ベランダ。。はないけれど、
室外機を置くスペースはあり、
すぐに落ちる。。というわけではなく、



ちょうど、みーくんも
室外機の上に立っていて、
ベランダの手すりに手をやり、


身を乗り出して、
楽しそうに景色を見ていたところでした。
危機一髪。



大事なみーくんの命を
守れました。
危なかった。。。💦



そんなこんなで、
家事すら、ろくに捗らず。





それでも、
今日は
なんにも予定がなかったので、



みーくんを保育所に送ってから、
のんびり片付け。


のんびり、洗濯を干し（どうせ雨で、部屋干し〜💦）




そして、
お役所の母子相談員さんに
電話をし、


また、
お話したいんです〜と、
一通り部屋が片付いてから、
相談に行ってきました。





インフルエンザなったくらいから、
どうにも、
体も、気分もスキッとしない。



お金のこと。



夫はどんどん月収や、
年収が上がっているのに、



私の取り分、
渡される分は、増えず、
私とみーくんにいただけるお手当で
生活をして、
1円もおつりが出ない生活は
相変わらず。


私のバイト代も月1〜2万円程度。



夫が
月曜から土曜日まで、
家庭のことは一切かえりみず、
時間も自由に使いたいだけ使って、
時には
日曜、祝日の時間まで使い。。。




去年は、
夏、冬のボーナスに加え、



夫の会社は9月が決算期らしく、
決算期ボーナスをいただいた。



そのとき、
決算期のボーナスが入るねん、
って、


私にも、
まとまったお金を、
去年はくれていて、



私は、
今年も、



毎月、夫からもらうお金だけではやりくりが
とても難しいので、
夏と冬のボーナス、



そして、


この9月のボーナスを、
当てにしていました。



ところが、
9月も、
ふつうに、給料日に、
いつもどおり8万円ポッキリを持ってきてくれただけで、


ボーナスの話はなし。



ん？今年は決算期ボーナスはなかったのかな。。。


とか思いながら、



インフル中だったり、
みーくんの運動会やらで
バタバタ、、


直接確認しようかと
こないだの、連休に思ったけれど、やはり、
なんだか聞きづらくって。



でも。
お金が、もう、足りない。


もしもらってるなら、
私も取り分、もらいたい。


夫が
いつも給与明細をしまっている場所は知っているので、
（別に夫も特に隠している風ではない）


確認してみると。。。。



あるではないか、
もらっているではないか。

9月28日付で、
しかも、
200万円も！！




ショックでした。



なにも聞いてない、私。



このまま、
知らなかったら、
一円ももらえないまんまなんだろうか。



こんなひどい仕打ちって、、、と
悲しくて悔しくて
たまらない気持ちになりました。。




で、
母子相談員さんに相談しに行ったんだけど、




私の心情や気持ち、


（日頃、こんなにも苦しい状況でみーくんの家事や育児を、ひとりで全部請け負ってるんだから、
お金も、
夫婦共有のものだし、
もらう権利あるでしょ、みたいなこと）


は、
夫には、
話しても理解は難しいと思うので、



どれくらいお金が、
なんのために必要で、
いつまでに、〇〇円、必要です！と、



具体的に
目でみてわかりやすい情報を提示して、
お願いするべきだと、
言われました。



夫の特性上、



夫は、
自分が稼いだお金は、自分のお金だと思っている。




私には
気がむいたら、
取り分をくれるけど、


今回も


特に
私が考えてるほど、

きっと
深くも考えているわけでもなく、


ほんとに、
私がなにも言わなければ、
もらえないと思うので、



お金が欲しいなら、
具体的に必要な理由を言って
その都度、もらうしかない、、と言われました。。




私の心情には十分に寄り添い、
理解してくれた上で、
それでも、
では、具体的にどうすればいいか、を


冷静に、
一緒になって、考えてくれる
母子相談員さん。


ときには、
私のダメな部分も
たしなめてくれながら。。



私の気持ちや感情が
置いてけぼり、。。。になることも
あるけれど、



それでも、
今はこうするしかない、ということは、


私にもわかります。