昨日の千葉さんの食事の写真
高カロリーかつ炭水化物豊富で
とても痩せようと思っている人の食事じゃありませんね（笑）
私はと言うと、1月に入院して飲まず食わずの生活を1週間過ごしてただけで
体重4キロ減の61キロだったので、つい油断したのと酒席が多く
気がついたら67キロまで増えていました
が、ウエストサイズは変わっていないので、ここは気合一発
特にお腹周りの脂肪を減らすために、一気に攻めることにした
なので、ここのところの朝食は
ブロッコリーにゆで卵にサラダチキンにプロティン
タンパク質はちゃんととれています！
目指せ、シックスパック！！
