気まぐれsarah

気まぐれに草英語、気まぐれにガーデニング、気まぐれにお菓子作りなどをぼちぼち。

六甲アイランド お散歩

2023-03-06 17:03:28 | ウォーキング

2023 03 05 神戸ベイシェラトンでお泊り。

シェラトンに車停めて チェックインの前に六甲アイランドをてくてくしました。

 

前回(二か月前)にちょっとだけ歩いた ハワイ公園へ。

ふふふ。ハワイ。と、言えなくもない。

空を見上げると ハワイ気分。

ワイハ~ 

ワイハ~ 機嫌よい熟年夫婦。

 

 

ハワイ公園抜けて 海の方へ 

右手に六甲ライナーの車庫。

 

野鳥園 

小窓からのぞいてみる。

遠~くに鳥さんらしき姿。ちっさ。笑。

 

もちょっと行くと 六甲マリンパーク。

お天気よくて気持ちいい~。ベンチでお茶とおやつ休憩。

海~。

ちょっと上がった場所から見る。

風もなくて ここちよし。

 

で、そろそろホテルに向かいます。

 

ざっくり4、5キロ歩きましたかね。

今夜はシェラトンでゆっくりします。

 


筋トレグッズ

2020-07-17 10:57:42 | ウォーキング

長雨続きで 身体がなまっているので 空模様を見てお散歩してます。

いつ降られてもすぐ帰れるように家の近くばっかり。

芥川ぞいはちょっとした緑のトンネル。気持ちよし。

日焼けしたくないので夜に歩いたり… でも濡れた地面が苦手なのでなかなか出られません。

 

で、家ではストレッチやゆるゆる筋トレ。

こんなの買っちゃいました。

「美脚と美尻」とうたっている。。。

 

去年買ったグッズも。

テレビ見ながらとか お布団に寝たまま上向いてやったりとか。

 

 

せめてこんなことでも、となぐさめ程度に遊んでます。

 

 


菜の花のお散歩コース

2020-03-29 20:04:03 | ウォーキング

不要不急の外出をひかえて 運動不足ぎみ。。。

なので家のすぐ近くの芥川ぞいを 夫まめおとテクテク。

背丈けほどの菜の花ロードをお散歩です。 風は冷たいけど 日差しは気持ちいい。

 

対岸の桜も見ながら  そのまま歩いてあくあぴあの方まで。

 

公園にも桜。満開ではないけど 咲いてる、咲いてる。 

 

お弁当を広げてのお花見はできないけど

久しぶりの週末散歩で 気分転換できました。


靭公園あたりをお散歩

2019-12-24 21:36:26 | ウォーキング

中之島のイルミを見たあと 御堂筋を南下。

ブルーのLEDを見ながらゆるゆる。

 

このまま高麗橋のホテルにお泊りです。

(高槻市に住んでて 大阪に泊まるか~。笑) 

 

翌日は 御堂筋を難波あたりまでてくてく。  

 

秋の御堂筋はイチョウ、イチョウ。

 

湊町リバープレイスで一休み。ここはぼさ~っとするのにピッタリの場所。

 

折り返して JR大阪駅まで北上。 途中 靭公園に立ち寄る。

 

セントラルパーク。。。ふふ。(あ、行ったことないです)

 

 

冬のばら。寒くてもけなげに咲いてる。

 

ばらが嬉しくて 見入るワタシと 

あ~あ しもた ばら咲いてるとこに来てしもた。さっさと通り抜けたかったのに 的なまめお。

 

 

<大阪光のルネサンス>でイルミを見て そのまま一泊するのが定番になってきました。

リーズナブルなホテルもなかなか使い勝手がよくて 楽しいです。

たまったポイントを利用したり <ポイントいくらプレゼント> とかそんなんを見つけるのが得意な相方がいますから~。

 

 

 

 

 

 

 

 


森ノ宮キューズモールのエアートラック

2019-02-26 20:49:50 | ウォーキング
先週の土曜日。 夫まめおと 森ノ宮キューズモールへ。




<旅ラン>ってTV番組を見て 喜んで出かける熟年夫婦。

屋上の ランニングトラックで 走って 歩いてきました。





インコースは走る人用。 アウトコースがお歩きさんよう。





真剣に走っている人を横目に しゃべりながらテクテク。






1周300mを…たぶん5週くらい…。




正しくは <ヘルスエイド エアートラック>のようです。

信号ないし、車走ってないし、大阪城も見えるし、気持ち良い。






その後はJR大阪駅までウオーキング。途中 中之島公園でコンビニランチ。

全部で 7kmくらいのテクテク。あ~楽しかった。

寒さもゆるんで 外出がラクになりました~。