

ROMI PANさんが臨時で販売されてたので ダーリンと食べようと思ってゲット。





スライスして軽く焼く。
朝の残り (ゴーヤとソーセージのオムレツ)をザクザク刻んで
それをマヨネーズと粒マスタードであえたディップをON。


もひとつは バナナとチョコレートソースにシナモンパウダー。バニラアイス添え。


ダダ~ッと作って(セッティングして)
『はよせな アイスが溶ける~』と バタバタ~ッと写す。


二人とも早く食べたいので 写真うつりは二の次(笑)

お出かけ先のオシャレなカフェで まったりランチもステキやし



家で “いかにして洗いものを減らすか” を考えつつ カフェ風に並べるのも安くあがっていいし


(いわゆる おうちごはん デスね)


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それはそうと 暑くてウオーキングさぼりがちでしたが
昨夜 ダーリンと芥川沿い アクアピアあたりをテクテクしました。


暗いと一人ではとても怖くて歩けない道も
誰かといっしょなら安心です。 日焼けも気にしなくていいしね。

メタボ退散~



