森ノ宮キューズモールのエアートラック

先週の土曜日。　夫まめおと　森ノ宮キューズモールへ。




＜旅ラン＞ってTV番組を見て　喜んで出かける熟年夫婦。

屋上の　ランニングトラックで　走って　歩いてきました。





インコースは走る人用。　アウトコースがお歩きさんよう。





真剣に走っている人を横目に　しゃべりながらテクテク。






１周３００ｍを…たぶん５週くらい…。




正しくは　＜ヘルスエイド　エアートラック＞のようです。

信号ないし、車走ってないし、大阪城も見えるし、気持ち良い。






その後はＪＲ大阪駅までウオーキング。途中　中之島公園でコンビニランチ。

全部で　７ｋｍくらいのテクテク。あ～楽しかった。

寒さもゆるんで　外出がラクになりました～。





　　

おうちごはんの 飲茶ランチ

「小籠包とか…ギョーザとか…そーゆーのんを並べて家でハラいっぱい食ってみたい」　

と夫が言うので　ワタシの母を呼んで　三人でささやか飲茶祭り。





ごはんだけはかまどさんで炊いて　メインはチルド食品、冷凍食品で簡単に。





シューマイは　シュガーレディのえびシューマイ。しっかり肉感ありの好きなタイプ。



シューマイ、小籠包はふっくらさせたいので　チンせず蒸しました。



八宝菜は白菜をたっぷり、エビチリは玉ねぎを足して。初めて買ったけど美味しいし　便利。





小食の母もたくさん食べて三人で完食。　　絶対余ると思ってたのに。　（ま、よくあることやけど）



そんな土曜の　どってことないお昼ご飯でした。　チャンチャン。

バーミキュラライスポットでケーキ by まめお

まめおさんのクッキングネタが続きます。　先週はケーキ　焼かはりました。



ちと切り口が…ですが　これもハンドメイドのよさ、ということで。



バーミキュラライスポットミニやのに　普通サイズのレシピで作ったらしく

「出来上がったらフタにくっついてた」　と。






いや　でも　なかなかのデキやん。　腕がいいのか（ビギナーズラック的な？笑）　調理器具がいいのか。





そもそも　お高い（ワタシからしたら）ライスポットを無断で買ったのは本人さんですから

「買ったからには　あなたも調理してよ。買いっぱなしはいやよ」と苦言を呈したら　こうなりました。

ふふふ。ごちそうさまでした。　

広島焼き by まめお

「広島焼きのブログを見てたら　めっちゃ食べたくなった。」と、ワタシ。

「昨日。広島で食べた。うまかった。」と、夫まめお。（出張先で）


で、土曜日のお昼は　広島焼き～。





これでもか、のキャベツと、もやし、焼きそばと　豚肉のお好み焼きのドッキング。





いか天に、紅しょうがに、小干しエビやらなんやらかんやらをトッピングして





ガッツリと　いただきました。　　満足すぎて…体重計…ひえ～でした。

これではあかん、と　夕方に少し歩いてみた…ワタシですが…なぐさめにもなりませんね。

床暖女子会

昨日。我が家で　床暖房とはこんなもんです茶会。

今回は　英会話つながりちゃんと3人　床に座り込んでコーヒータイム。



お尻ヌクヌク。足ものばして（ワタシね）　おやつも広げておしゃべりに花が咲く、咲く。



お茶のお稽古の同志でもあるので　ふくさでうぐいすのたたみ方や　

筒茶碗の時の茶巾のうち返し方など　練習。（わからへんねん、これが）







これは近所の　パティスリーアンのシュークリーム。美味しくて好評。




あっという間に夕方になってしまい　しゃべりたりないワタシなのでした。