さしたるブログねたもないので(笑) 本日のキーマカレーなど。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/4a/215b9d4ad3244db68762243c7be24a7f.jpg)
合いびき肉と フープロで粗みじんにした野菜とかのカレー。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/curry.gif)
しょうがとにんにくもみじん切りして入れてます。
今日は 妹といっしょに高槻市民プールで水中歩行。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
室内25mプールは地震以降 使えません。小さい流水プールでひたすら歩くワタシ。
(屋外プールは使えますが 日焼けがいやでずっと室内プール)
毎日暑いのに…夏太り。
プールでなんとかせなばならねば。。。
午後は妹が我が家へきて いっしょにキーマカレー。
「よ~運動したなぁ」 「せやなぁ」 「(水中を)よ~歩いたから 食べよな」
と、カレーのあと おやつもしこたま食べた姉妹なのでした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
。。。
では~。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/4a/215b9d4ad3244db68762243c7be24a7f.jpg)
合いびき肉と フープロで粗みじんにした野菜とかのカレー。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/curry.gif)
しょうがとにんにくもみじん切りして入れてます。
今日は 妹といっしょに高槻市民プールで水中歩行。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
室内25mプールは地震以降 使えません。小さい流水プールでひたすら歩くワタシ。
(屋外プールは使えますが 日焼けがいやでずっと室内プール)
毎日暑いのに…夏太り。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
午後は妹が我が家へきて いっしょにキーマカレー。
「よ~運動したなぁ」 「せやなぁ」 「(水中を)よ~歩いたから 食べよな」
と、カレーのあと おやつもしこたま食べた姉妹なのでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dokuro.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)