出町柳からてくてく

昨日　朝のうちに仕事が終わったので　東福寺の父のお墓参りへ。

その足でわざわざおけいはんに乗り　出町柳へ。

出町柳からわざわざ　ＪＲ京都駅まで歩きました。

京都御所の中も少しだけてくてく。

広いし砂利の上を歩けて　お気に入りのコース。

約5.9km。１時間ちょっと。消費カロリー304kcal。

速足のつもりでも　もともと歩くのが遅いのでけっこう抜かされますが。（苦笑）


メタボ　減！　楽しくがんばらなくっちゃ。




んで、木曜なので　ROMI PAN さんのパン。

　オレンジショコラ　全粒粉配合。

　酒粕の丸パン

後ろに見えるのはスパゲチ。タンスイカブ～ツな食卓なので　

オニオンスライスをプラス。

新たまねぎ、新ごぼう、新キャベツ。春野菜は甘いですよね～。　　それでは　また～　

レトロビルを見ながらてくてく

今　マイブームなのが　レトロ建築。

なんの知識もないけど　すてきな建物に出会うとうれしくて。

NHK大阪のカーネーション展への行き帰り、歩きながら観賞。


まずは　宇治電ビルディング。（北区西天満）





４月には解体されるのでその前に！　と。

壁のレリーフは稲妻、波、電球を持った女神だそう。

解体前にお目にかかれてうれしかったけど　ゆっくり観賞できる場所ではなく　てくてく続行。




中ノ島、北浜、堺筋　と歩きます。


以前から気になってたビルや、新聞とかネットでこのたび知ったビルたち。




中央公会堂。　大阪証券取引所。　





中央公会堂のてっぺんにはお二人…どなたなのでしょう？



そして　北浜レトロ。　　低くてかわいいです。






五感。　光世証券。





五感のスイーツは　ダーリンまめおくんのオキニです。

光世証券はこの日初めて気がついたビル。一目ぼれ。

歩いてはふり返り、また歩いてはふり返り。。。



高麗橋野村ビルディング。　　斜めから見る。すばらしい。





玄関の上の文字がステキ。1階のサンマルクカフェでちょっと一息。



お向かいに　三井住友銀行（旧三井銀行大阪支店）。　重厚なつくり。







そして　生駒ビルヂング。　　






ビルヂング　ってのがいいですよね。　ヂ　ってのがね。

ずぅっと見てたくなるビルでした。



と、まあ楽しんで歩いたわけです。



JR大阪駅　⇔　NHK大阪放送局　と往復　約7.8km。

なるべく大またでサッサと歩いたつもりやけど　

立ち止まり、見上げ、ほほ～ぅとなったり　にんまりしたり。。。

なので脂肪燃焼はいかほどのものか…。(笑）



他にも　中ノ島図書館、市役所、府庁なんかも好きです。

日銀大阪支店も大好き。　　ふふ、なんぼでもでてくる。



近いうちに他の建物たちにも会いに行きます。

ほんまに　いっちょかみは退屈しません。（笑）　　　　それでは　また～。

大阪城公園お散歩 ☆ かりかりちぢみのあんかけ

昨日　私用で谷町四丁目へ行ったので　ついでに大阪城公園をてくてく。

“府庁南”の入り口からスタートです。

紅葉し始めた木々の下、できるだけ土の道を選んでてくてく。

途中、気になるものがあっても　「今日は歩くために歩く」となるべくスルー。

位置確認の時と　写真の時以外はなるべく立ち止まらず　てくてく。



おおぅ。下から見上げた大阪城天守閣。　

正面から見た天守閣。　

ジョギング中、ランニング中の人。キッズとお散歩の人。カップルも。

たっくさんの中国語、韓国も聞こえてきます。



約4.7キロメーター。１時間　の昨日のお散歩。（iphoneによるSarah調べ）。


それにしても　ワタシってほんっまに方向オンチ　と再認識したウォーキング。

なんとな～くお濠のふちを歩けば　天守閣の回りをぐる～っと回れると思ってた…

歩いた跡をiphoneのアプリでチェックしたらワタシのコースはうねうねして　ちっともぐるっとはしてない。。。


これは一生治らへんのでしょうねぇ。。。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


で、これはムスメごはん。

冷凍しておいたチヂミをスティック状のカリカリに焼き

あんかけスープとごまと刻みネギ。温まる一品でした。

今朝は寒かった～ので　風邪などひかれませぬよう。　　　　それでは　また～。