ブレインフーズ

ブレインフーズ　なるものをテレビで学習した我が夫　まめおくん。

（もうかれこれ2、3カ月ほどたつでしょうか。。。）






脳の老化防止に役立つ組み合わせがね。。。

カレーときな粉　やそうで。。。

以来　カレーの日にはきな粉をかけるようにしてます。　この写真はもう2,3か月前のんです。

きな粉は食べる直前にかけなあかんのやそうです。。。






他にも　『そばとくるみが良い。三日にいっぺん程度でも記憶力がＵＰする』

とまめおは言うのですが　やっぱりワタシ　英単語の覚えは悪く。。。

毎日実践したら　ちっとはマシになるんやろ～か？（笑）




そして　最近またＨＢ使い出しました。今日焼いたごはんパン。







白米ごはんと玄米ごはん　合わせて130グラムくらい入れて　もちり～のパン焼けました。

ひっさびさのパンの画像やわ。

ちといそがしくてお料理の写真あんまり撮ってないなぁ。

ちょこちょこ撮ってＵＰしよ。








んで、今日は１カ月に１度の　お茶のお稽古でした。

ぴしっと背筋をのばして　精神集中　（したつもりです。一応。）　



いそがしくても　楽しい時間をきっちり取るっ。　明日への活力っ。

さあ　明日もがんばって働くぞ～。　　それではまた～。

まめお箕面サイクリングで いっぽん酢 燻製たまご 柚子の丘

ダーリンまめおくんが今日も箕面へサイクリングに行き（先週は二人で紅葉ドライブ）

おいしいモノを買ってきてくれました。　

いっぽん酢。　地ビールの工場で作ってるらしいです。

柚子の香りと甘みほんのりのおいしいぽん酢です。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

燻製のたまご。スモーク独特のいい香り。　

煮玉子とはまた一味ちがって　まいう～。　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


そして先週もケーキを買った　シェ・ナカツカで　

箕面柚子の丘　と　大阪檸檬の丘


柚子のケーキは柚子ピールが生地に入って柚子チョコがかかってます。

しっとり美味。檸檬の方は明日以降のお楽しみ。　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



我が家から箕面へは　まめおくんの自転車で１時間くらいやそうで。　

ヴィソラ近くで休憩（したらしい）。　

鳥も（笑）。　写したかった（らしい）　



ワタシが髪の毛を切りに行ってる間の　サイクリングでした。それではまた～。