お灸ライフ

今日は養生灸の日。

↑令和2年9月18日徳島新聞記事より

とは言っても、今日だけではなく、健康的な人生を送るために毎日の生活習慣に取り入れてもらいたいお灸習慣。

お灸に関して情報を書き出すとキリがないので、詳細はネットに委ねます。

鍼灸療法は非科学的ととらわれがちですが、解明するための科学的研究は進んでいるようです。

まずお灸の効果に関するキーワードは

“ヒートショックプロテイン”

お手軽な“千年灸”というお灸がお勧めです。