サブ3への再挑戦 第189関門

第189関門🌳🌳🌳🌳

令和4年11月21日～27日

21(月)近所ロードジョグ

6.6km

22(火)休足日 移動日 町散歩

SAで丹波の黒豆パンと牛カレーパン

福知山城



大会会場

23(水)福知山マラソン大会

令和ベストタイム

24(木)休足日

25(金)休足日

26(土)休足日

27(日)国見山7km登山

スカイレース大会救護サポート係