息を吸って吐くように目標達成ができる本

和田裕美著　ポプラ社　Ｐ180より引用
ISBN978-4-591-10428-6 1100円+税

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５１「足りない病」から抜け出す

「必要なものをすべて持って生れて
きていたら、きっともっと幸せだっ
たろうに」と昔、思ったことがあり

ます。人にはなぜ、生まれたときか
ら大きな差があるのだろうと思った
ことがあります。もっとお金持ちに

生まれていたらなぁとか、もっと頭
がよかったらなぁとか、もっときれ
いでスタイルもよくてモテモテだっ

たらなぁとか、「もっと○○だった
らなぁ……病」にかかっていたので
す。(中略)

けれどあるとき、鉄鋼王のアンドリ
ュー・カーネギーさんの言葉が目に
入ってきました。

「カーネギーさん、成功するために
必要なことは？」と聞かれ、彼は
こう答えました。

「貧しい家庭に生まれることだよ」と、
「どうしてですか？」
「貧しい過程で育った私は(大人に

なったら、両親を楽にしてあげたい）
と思っていました。そのために頑張
ったことで、今の私があるのです。(中略)

とりあえず、今あることに感謝する。
今日寝る場所に感謝する。(小さなベッドでも)
今日食べたものに感謝する。(カップラーメンでも)

今日の仕事に感謝する。(面白くなくても)
今日の自分に感謝する。(不満なところがあったとしても)
寝る場所も食べるものも、仕事も命も「ある」ことに

感謝出来たら、「よーし、なりたい
未来をつかむぞ！」と声を出してみる。

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▼今日一日が何事もなく過ごせたら良
しとしましょう。そんなに痛いところ
もとりあえずないし、美味しいものも

食べられたのだから感謝です。そんな
風に考えると、一年何事もなく過ごせ
たことにも感謝です。

突発的な病気もそれからは改善はしな
いが現状維持できてやはり感謝です。
相変わらず裕福ではないが、何とかや

っていけることに感謝です。(大変なのは分かっていますが)
ありがたいことです。

イチゴジャムの作り方

イチゴジャムの作り方をネットで
調べてと珍しく、相棒が言ってき
た。早速調べてみると、ありまし

た。「イチゴジャムの作り方.net」
より引用

まず、水洗いでイチゴをしっかりと
洗ってください。洗い終わったら、
イチゴのヘタをとりましょう。

ヘタはあとが残らないようにしっか
りと包丁で切り取ってください。
へたが取れたら、イチゴを鍋に入れ

ます。次に鍋の中に砂糖をまぶしま
す。次にレモンを絞って、鍋に加え
ます。

それでは、火をかけましょう。中火
でぐつぐつと煮てください。あくが
出てきたら、丁寧にあくを取りまし

ょう。沸騰してきたら、火を弱くし
てじっくりと煮ます。イチゴも柔ら
かくなってくるので、若干つぶしな

がらかき混ぜつつ、煮続けましょう。
良い感じで煮えたら、火を止めてビン
に移しましょう。冷めたら、完成です。

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▼↑が相棒の作ったジャムです。
なかなかの味に仕上がりました。グッ
トです。ネットは実に役立ちます。