筑後５０年の家は修理費がいる家となりました

今、住んでいる家は父が５０年前に建てた家、２０年前に　大幅に改装したものの、

２年に一回くらいはなにか修理している家となっています。書斎の蛍光灯がチカチ

カするので、取替えのため、脚立に登り、ふちの金属まわしたのですが、びくとも
動かず、山中電気に頼み蛍光灯の取替えしてもらいました。手でプラスチックの

板を下げて取り替えていました。”あれあれ”天井にぴたっとついている蛍光灯
は，居間のは買って自分で取り付けた時は、全体まわしてはめこんだので、

同じやり方だと思っていました。費用２４００円、と安かった！！
次からは自分でしょ～っと！！若き時は庭の植木剪定、ペンキ塗り、カーテン作り
とインテリアは自分で！！　　今は？？？　人様まかせ！！！

今日は水周りの業者「京清工業社」ｔｅｌ－０７５－５７３－６２７３
が工事に午前中入りました。１９日も修理に入り、費用は計8万円くらい。この
会社は信頼出きるので、水まわり問題起こしている所、すべて修理依頼しました。

流しの下の管が床下で水漏れおこし、敷地内のマンホールの流れ悪く、
天樋がゲリラ豪雨の時に地面近くの継ぎ目から溢れてくる。
地面に埋まっている樋を掘り起こしてとりかえることになりそうです。
庭の水道の蛇口取替え予定。
　　　　　”大幅改装しても２０年後は修理の日々　”


天井に取り付けたライトの蛍光灯は山中電気に取り替えてもらった


最初はなんでも自分でする主義なので、マンホールの中と管を掃除するため
道具揃え、マンホール掃除してみた。自分の手に余る事判明し、業者に依頼

敷地内にマンホールが５つあり、管が其の間を地中に埋まりつないでいる。
　
流しの下、床下の排水管を取替え　　地中に埋まった管の掃除中

ガレージで作業する管を掃除する機械　モーターの音がすごい音
掃除も機械で出きる時代になったのですね。

ブログの記事にイラストを入れる方法を教えてもらいました

　　　　　　　


今日のパソコンの授業はｇｏｏのブログの授業でした。里の子先生がブログに

イラスト入れているので、ブログにイラスト入れる方法教えていただきました。

インターネットからクリップアート　ファクトリーから出して、イラスト選択

して、右クリックして、名前つけてマイピクチャーに保存されたものを、もとの

サイズで画像フォルダーに保存。写真入れるのと同じようにＩＭＧから記事に挿入

出来ます。里の子先生はいつも親切丁寧に教えてくださるので、よくわかりました

４大浮世絵師展は逸品ぞろいでためいきが出るくらい素晴らしい

「４大浮世絵師展、写楽、歌麿、北斎、広重」が京都駅内の美術館「えき」ＫＹＯ

ＴＯであり、見に行きました。日本有数の浮世絵収集家の中右瑛氏のコレクション

の中から、えりすぐりの１５０点以上の美術展で、葛飾北斎の「富嶽三十六景」

の中の有名な波富士や赤富士などの名品、歌川広重の「東海道五拾三次」など

もうため息でる、浮世絵ばかり、海外で高く浮世絵が評価されたのが、よくわかり

ます。この繊細な線や色の絵が版画なのですから、日本の高度な文化はすごい！！

京都駅の内部の空間の大階段、巨大な吹き抜けなど、京都駅はすぐれた近代の建築

です。


京都駅内部　こんな空間があるなんて八条口や京都駅正面からはわからない。
大階段では時にはイベント行われている。

あれ！！大階段の踊り場から京都タワーが見えた。

改札横の２階のテラスの喫茶店でコーヒ飲んでたら、鳩が店内お散歩
東本願寺などから来るのでしょうか？ゆうゆうと歩いて慣れた様子。

大空間の内部は外に向かって開いているので、寒くて、喫茶店の内部は暖房が客席
にたくさん置いてあり、鳩も暖とっている。

八条口近くの構内にある、蓬莱の前通ると、シュウマイ買います。
いつも行列作っている人気店です。

ダイエット中のひもじさはお茶とキャベツのレモン酢づけでしのぐ

昨日の摂取カロリーは１６００ｋカロリーぐらいです。朝食は牛乳とバナナ、

ランチはしっかりと食べ、夕食は野菜スープ、夜がお腹が空きます。キャベツの

レモン酢漬けを常備しておき、空腹感まぎらわせます。また日本茶、中国茶を飲み

空腹感まぎらわせます。１６００ーカロリまで抑えようと思うと、アルコールも

飲まれなく、お菓子も１００ｋカロリーぐらいしか食べられない。

友人はスキーに行き骨折、入院となり、１６００ｋカロリーの糖尿病食にして

もらい、二ヶ月で５キロダイエット。「１６００ｋカロリーの食事ってほんの

少ししかない！！」と言ってました。３食きちんとした食事内容なら１食の内容が

少ししか無いのは本当だと思いました。朝を１番多く摂るのが良いとのことでが、

朝は食欲ないので、ランチに満足出来る食事にして、夕食を軽くして７時

までにすませ、寝る前４時間前には食べないようにしました。


たっぷりのランチで満足する。ハート（鳥の心臓）の炒めもの、大根おろし
ちりめんじゃこときざみすぐきかけごはん、納豆、玉ねぎスープ、計９００キロ
カロリー、野菜たっぷりだが、ランチにカロリー摂り過ぎたので、
夕食は野菜スープのみになってしまった。

今日からダイエットを再開しました

昨日のテレビで泉ピン子さんが４ヶ月で１５キロ減量の番組あり、興味しんしん

見ました。私の方半年前から体重は減らず、この年末年始の一ヵ月半で３キロの体

重増になっています。食べた物を記入するの止めて、毎日晩酌、プールが年末年始

は休みや寒いので、今年に入って、行ったのは２回のみ！！てきめんに肥えまし

た。ピン子さんがやったのは食べたもの記入するダイエット！　すべて記入すると

なにが原因で肥えたのかが解り、記入する手間がめんどくさいので、おのずと

食べなくなるので、カロリー減になるダイエットです。私の方ノートとカロリー

ブック買いに行きました。毎日どれだけのカロリーを食べているのか？？

把握しなくては・・・毎月１～２キロの減量目標です。

肥えるのは易し！　ダイエットは行い難し！　


昨年は食べるのメモする方法で８キロ減量しましたが、カロリー計算していません
今回からカロリー計算して１日に食べているカロリー出すために、カロリーブック
買いました。すべて書くためのノートも購入！！めんどくさいのですが、カロリ
制限するためには必要！！

ユニクロの売り上げ増なのは、購入してわかる

この不況の中デパート、スーパーなどの衣料品の売り上げ低迷している中、ユニク

ロの売り上げ増がニュースになっています。ユニクロは自社企画品を直営店で販売

する「アパレル製造小売業（ＳＰＡ）」の企業です。中国などの海外生産工場に

直接発注し、コスト削減。従来と同じ品質の製品の半額のコストで買うこと出来、

サイズ、カラーの品揃えよく、品質良く、安かろう悪かろうではないので、

一回買うとリピーターになります。セールは毎、土日あり、私の方は今ユニクロ

愛用、しかもセールで買うようにして、衣服費削減、安いので各色揃えて、

色のおしゃれ楽しんでいます。よそいきの服はデパートやブティックで買い、

普段着やベーシックな服はユニクロなどのＳＰＡで買う時代になりました。

よそいきやおしゃれな服が、必用の無い今の生活では、ほとんどの服をユニクロで

購入しています。しかもセールで！！！セールになった商品のちらし見て、プール

が５階ユニクロが３階にあり、プールに行く途中、つい買ってしまって、また場所

とる衣料品が増えてしまった！！　この一ヵ月以内にユニクロで買った商品の写真

です。


左の２枚は綿の素材、厚手のもの　１０００円定価が６９０円で購入
右の２枚は洗濯機で洗えるセータ　１９９０円定価を赤色、１２９０円で購入
なんと一週間後９９０円で売っていたので、もう１枚ローズ色を購入

キルティングリバーシブルジャケット　両面着られて便利
一ヵ月まえに黒色の同じデザイン３９９０円のものを２９９０円で購入した。
セールでさらに下がり１９９０円になった！！ショック！！その時に
オレンジ色を１９９０円で買いました。　得したような損したような！！

解らなく、出来なく、疲れるパソコンの授業

今パソコンの講義は４講座受けているのですが、洛南で受けている就労のための

応用と実践のためのワードコースの授業はついていけなくて、自分のパソコン

能力のレベルの低さにがっくりときます。先生の授業は教科書は無く、

支給されたＵＳＢメモリーに文章入れてくれます。プリントされたテキストを

毎回配ってくれます。予習することが、不可能が授業なのです。

１）最初に先生が簡単に説明、昨日は検索、置き換え、翻訳機能を説明
　　説明きいても、どこに検索がパソコンのボタン内にあるのか？毎回解らない事
　　多い。

２）当日配られた、テキストにパソコンのたとえば、置き換えのやりかたプリント　　
　　してあり、自分で読んで問題集がついているので、パソコンで回答する。

３）最後に問題集だけあり、テキストは見ず、パソコンで回答する。

４）毎回宿題ありＵＳＢメモリーにいれて、先生に提出

ワードのＭｉｃｒｏｓｏｆｔ　Ｏｆｆｉｃｅ　Ｓｐｅｅｃｉａｌｉｓｔ　Ｗｏｒｄ
受験対策コースを受けて、試験問題出きる人でないとついていけません。
２年前のこの講座受けたものの、使わない機能は忘れていて、
先生が問題に付け加えて、「この書類に目次と次のページから中央下にページ番号設定、
なにも見なでやってください」といった具合の授業なのです。

１０人の生徒のうち三人はついていけなくてやめました。

でもこの先生は問題解くのにテキスト見ないで、やってみないと実力がつきません
と言うのは本当だと思います。きびしいのは就労で使うパソコンでなんでも
やりこなせくてはという先生の方針です。パソコンは習った機能は日頃使わなくては
出来無いと思いました。宿題の会館までの地図作って提出は完成するまで、２時間
半もかかりました。

昨日で９回目の授業、あと一回で終わりますが、自分のワードの実力のレベル
の低さにがっくりとしています。

ブロザーブドフラワーを自宅で教えました

知人に自宅でブリザーブドフラワーのレッスンしました。年に３～４回のレッスン

で太秦から地下鉄でくるので、車で山科駅まで送迎付き、レッスンは材料費のみ

なので、今回は３０００円いただきました。レッスンの後はお茶とお菓子でおしゃ

べりタイム、この方自分で材料買って作っていた経験あるので、気の毒がって、

お菓子のお土産持参付き、私の方もお歳暮にいただいたものをおすそ分け、友人に

「しっかりレッスン料もらわなくては！」と言われるのですが、今は趣味でやって

いて、いろんな方から頼まれたり、教えたりするのは勉強になるので、材料費のみ

で、しています。将来やる気出てきたら、宣伝もして、本格的にするかもしれませ

んが、今自由な時間あるのが、嬉しくて、毎日楽しむ日々　頼まれたものだけ今し

ています。仕事が生き甲斐という日々もあったのですが、現在は休息の時間です。


今回レッスンしたハートのリース　パソコンのピクチャーに入っている
ブリザーブドの写真みてもらい、ハートのリースしたいとのことで今回しました。
今まで材料買って自分でもやっていた方なので、デザインのアドバイスをするのみ
次は春にパステルカラーの春の花します。

手抜き料理ですましているわが身が料理名人達にたじたじ

昨日のパソコン教室はブロブｇｏｏの講習でした。教室のブックマークの方たち

のブログを講師の先生が披露！　ひだまりさんが黒豆の煮方で湯沸しポットに

いれ８時間沸騰させないで、おいて置くと黒豆できる方法が投稿されていて、皆さ

ん簡単に出来ると感心！！料理名人のマロニーさんは正式な煮方披露！！しばし

腕に覚えのある方々の黒豆、大豆の煮方でクラスは盛あがりました。私の方黒豆

は買い、大豆は缶詰買うのが、普通なので、クラスの料理名人達の話にたじたじ

でした。東京から友人が来た時の会話　私ー「料理って家事の中で１番時間かかる

わよね」友人ー「本当ね！１時間半はかかるものね！」　私ー絶句

料理は３０分が私の常識の料理時間　お菓子まで手作りする家事名人には

足もとにもおよびません。最近作った料理を披露いたします。


ゆずづくしの料理　ゆずとちりめんじゃこごはん　ゆず入り白みそのお味噌汁
大根にゆずみそかけたものなど

ゆずは安い時に大量に買い、皮きざんで一回分をラップに包んで、冷凍庫保存
にんにくも同様にして保存します。汁はビンで保存、酢のものなどに使用

水菜と厚切りベーコンサラダ　菜という店で食べたサラダ美味しかったので
時々作ります。水菜は近くの農家で買った柔らかい水菜、ベーコンはステーキ
用の厚切りのものを炒め、サラダの上に乗せる。今度スパゲッティのペペロティノ
で水菜と厚切りベーコンでやってみたら、おいしいかも！

京都西陣織工芸美術館「松翠閣」の睡蓮は光り幻想的

京都の西陣は織物の街　西陣織工芸美術館「松翠閣」は昭和初期の町家を改装した

西陣織を展示した美術館です。倉の中に印象派のモネの作品　睡蓮を西陣織で織っ

た作品展示してあります。光る糸を織り込んで、月夜に咲く睡蓮の花が浮かび

上がり、幻想的な美しさです。西陣織で作った浮世絵、ゴッホやルノアールの作品

など展示され見ごたえあります。織元の西陣あさぎという帯地メーカーが運営して

いて、織工場も見学できます。


モネの睡蓮をモチーフにした西陣織の作品。蓄えた光を発する糸（蓄光糸）
を織り込んであり、暗がりでは淡い緑の光が浮かび上がる。

倉の３方が睡蓮の作品　パリの睡蓮展示されたオランジェ美術館の日本版？？？

西陣織でつくられた屏風　このもとの絵は狩野永徳だったような気がする？？

町家や材木商の自宅だったとのことで、町家らしい庭がある

倉の前のある中庭

この美術館から歩いていける距離にある、織元あさぎの工場にある昔の西陣織
の機械

現在使われている西陣織の機械　織っているところ見学できます。

西陣の町家　１００年以上の建物でしょう！

西陣の町並み　京都の町家やレストランや店になっているのが多いのに
この西陣は観光地にはなっていないので、町家の住居が多い。昔はこの通りから
織りの機の音がひびいていたとのことですが、今は織っている家が少いとのこと

価値感は人それぞれで違う

道後温泉のバスツアーはクラブツーリズムの一人参加ＯＫの合い部屋というツアー

です。まったく見知らぬ人と相部屋となり、こういう旅行で４人が各自一人参加で

旅行といったケースもありました。　参加する方はいずれも旅行なれしていて、

精神的に自立している方がほとんどで、其の方たちの人生などが、話からうかがえ

て、興味深く、まさに一期一会なのです。今回同じ部屋で同宿したかたは、３年前

に仕事やめ、オーロラ見るのと、クールージングの旅行にはまっているという旅行

好きで前向き思考の明るい性格の社交性な方、オーロラもクルージングの旅も私の

方まったく興味なかったので其の旅のどこが面白いのか？いろいろ伺いました。

オーロラ見るのは今はアラスカへ個人旅行し、２０回くらい行っているとか！！

世界中自然求めて旅行した話うかがい、其の面白い話は楽しかったです。

中国の九塞溝は行きたい所ですが、２回ツアーで行かれたとのことで、

直接飛行機で現地に行くコースがバスで行くよりずーっと楽だとアドバイスもらい

ました。道後温泉の本館へは以前行った事あるとのことなので、一緒に行きまし

た、お互いに住所交換、お互い京都なので、また会う機会あうかもしれません。

私もこれからも旅行して、またいろいろな方と話す機会あるでしょう！！

旅行すると一期一会に出会う機会なのです。

道後温泉の温泉三昧 冬は温泉でほっこりしましょう

５，６日は１泊でバスツアーで道後温泉に行きました。このツアー、海と道後温泉

と石手寺にお参りするだけというツアーで、　京都に住んでいると時々海が見たく

なります。以前から日本最古の温泉、道後温泉に行ってみたかった。特に道後温泉

本館の温泉に入りたかったのです。おもむきのある建物の温泉でした。泊まったの

は奥道後温泉のジャングル風呂で有名な、ホテル奥道後です。でもジャングル風呂

よりも山が見える露天風呂がとても良かったです。


瀬戸大橋　作られてから２０年　フィシャーマンズ　ワーフから見る橋。　２０年前出来た時に家族と行き、ここで海賊の形の船で遊覧した思い出がよみがえります

石手寺

石手寺の三重塔　重要文化財

石手寺は四国霊場、第５１番札所でお遍路さんがお参りするお寺なのでぞうり
が飾ってあった。

伊予絣館での手織風景

藍染の甕

松山市内道後温泉駅近くの道後温泉本館

道後温泉本館の入り口　自由時間２時間あったので、４００円なりの料金
払い温泉に入りました。趣のある建物で一見の価値あります。

帰りは大鳴門橋、淡路島横断して明石から帰るコース　大鳴門橋をバスの車内
からパチリ　海を堪能出来た旅でした。

淡路ハイウェイオアシスから明石海峡の橋が見える。ここから高速で京都までは
１時間半の道のり　旅の終わりが近づいてきました。

京都の初詣は平安神宮へ 庭の神苑は静寂でした

京都で１番初詣の多い神社は伏見稲荷ですが、私は平安神宮に初詣に行きます。

昨年は桜、枝垂桜コンサート、花菖蒲、学生祭典と４回行きました。近くにあり

車でよく通るおなじみの平安神宮なのです。混雑さけて４日に行きました。

お参りすませてから、平安神宮の庭、神苑散歩しました。


大鳥居　４日でも人が多い

応天門

蒼龍楼と東の回廊　西東に対である　平安神宮は明治時代の名建築だと思う

大極殿

庭の神苑の案内図　小川冶兵衛の作庭

蒼龍池　桜も花菖蒲、つつじの花も無いので、観光客も少なく静寂でした。

尚美館　枝垂れ桜コンサートの時は戸が開けられここが舞台になります。

泰平閣　池を渡る屋根付きの橋です

泰平閣の内部　橋の両側は座れるようになっており、いつもここで座って
庭眺めます。

池には２つの島がある

年末年始はコンサートとレンタルＤＶＤの映画を見る

大晦日は紅白歌合戦見ても、へたな歌の若い歌手にうんざりして、Ｎ響のベートー

ベンの第９の合唱を見ます。お正月は元旦はなばなの里へ行ったので、３日再放送

の、ウイーンフィルのニューイヤーコンサート見ました。ワルツ踊りたくなるよう

な音楽、明るく陽気なこのコンサートは世界中４０カ国近くで放送されています。

この放送の前にあった、ベス、チャトー荒地ではぐくむ奇跡の庭、世界一の女性

庭師が魅せる庭の四季、日本生け花から学んだ調和の美の番組に感動！！

まさに森といってもよい広大な土地の庭なのです。粘土質の植栽に合わない土の

改良から、庭を作り５０年、今８５歳のベスさんの生き方、信念が素晴らしい！

８本のレンタルＤＶＤの映画見ました。インディジョーンズの新作には今まで

が面白すぎたのか？エネルギー感じられなくてがっかり。１番面白かった

のはハムナプトラ３でなんと兵馬傭の戦士がよみがえって戦う奇想天外な冒険

活劇、テレビの前にいつものらっこちゃん姿勢で,くつろいだ年末年始でした。


●インディ、ジョーンズ、クリスタルスカルの王国　は以前ほど面白くなかった。
●チャーリウイルソンズ、ウオー　はちゃらんぽらん議員だった
　トムハンクス演じる議員がソビエトと戦争しているアフガン視察して
　悲惨な状況にショックを受けアメリカ政府動かしアフガンに対する戦費の獲得に　奔走する。

●ハムナプトラ３　はいままでの２作と同じように奇想天外な面白い冒険活劇
●ナルニア国物語アスビアン王子の角笛　は家族共々楽しめる。

●ＮＥＸＴ　先の透視が出来る男の恋とアクション映画
●シルク　江戸末期に日本にまゆの卵を密輸入のため日本へ行ったフランス人
　　　　　の妻との愛に満ちた物語、愛の形をしみじみと感じる。

●ゴーストライダー　　ゴーストになった主人公が炎の包まれながら、
　バイクのまたがり走るシーンはどうやって撮影したのだろう？？
●知られたくない私の秘密　　青春恋愛映画　けっこう楽しめた。

京都タワーは観光客が登るところ？ 京都市内が一望できる

京都市内に住んでる人に京都タワー登ったことありますか？と質問したら、

大半の人は多分　ＮＯでしょう！京都タワーは１９６４年に完成、京都駅の前にあ

ります。４５年経っているので、見慣れた光景ですが、近年リニューアルされ

て外観がきれいになりました。昔に一回登ったきり、行ってみよう！

高さ１３１ｍあり京都市で１番高いので、市内が３６０度見渡せます。南方面以外

はすべて山に囲まれた盆地だとよくわかります。ビルが多く、京都ってけっこう

都市なのだ！！　山科は見えず、音羽山が見えました。


山科方面見ると東山にさえぎられて見えず、音羽山が見える

手前の緑の木々は東本願寺別邸の渉成園、右に大文字山、左に比叡山がかすんで
見える。見慣れた風景も目線が変わると新鮮です。

東本願寺は修復中のため、白い覆いで覆われている

西本願寺方面

梅小路公園が見える。京都駅の車両などの引き込み線があるのか？線路が多い

南方面の目の下には京都駅が見える。

展望台から眺める人はまばら、外国からの観光客は双眼鏡で京都市見ていた。
「清水寺が見える」と言っているので、そちらの方面見てみると、清水寺が東山
三十六峰の山の裾野に見えていた。

西本願寺と京都タワー　京都駅も見える