自家製米粉でフードマイレージは低く 
おからを使って食物繊維たっぷり 
揚げないからカロリーも控えめ
ガリッと噛んであごも鍛えられます 
ガリッと硬いもんが食べたい時に
ＡＹＡさんに教えてもらった
おからのクッキーのアレンジを作りますが、
ちょっと、試しに米粉を入れたらおせんべいができたので 
きちんと（？）作ってみました。
甘味と塩味のと２種類です
シナモンをたっぷり入れて八つ橋風
トップの写真は 塩と黒胡椒味です。
米粉を作る時の注意
お米は硬いので、パワーのあるフードプロセッサーが良いです。
今回・・・小さい手で持つタイプのものでしたところ
あっという間に熱くなり、止まってしまいました
壊した
と思いましたが、
冷めたら、動かせました。ホッ！
途中で安全装置（？）が働いたのかなぁ？
羽根の部分を持ったら火傷しそうなくらい熱かったです。
褒めて育ててくださ～い 
Thank you for your click.
19日（29日目） ： 大工さんに加え、クロス屋さん、電気屋さん
