今では治ったのかわからないが、痛みが９９％ない腕首が痛かった時も
今真っ最中の膝の痛みでも、病院へ行きたくない今日この頃
外科関係はとにかく人が多い、今はコロナで違うかもしれないけどね
人が多い中でよりによってマスクをして待たされるのって、最悪だ
よって、市販の湿布(これが結構なお値段なのよ)を張りまくって日々
しのいでいる
しかし、家事だって今まで通りにしているし、ウォークも辞めようとは
思わない、膝以外の体のためです
膝の痛みと相談しながらのウォークは続けている
よって、当然ウォーク後は痛みが増す
「病院へ行った方がええんじゃ～ないん」という主人の言葉を聞き流す
悩む
の撮りダメ
テーマ「夏」
今年、我が家も水連の鉢を作ろうとしたが、時すでに遅しだったようで、
売ってなかったから、来年に持ち越し・・・
草が生い茂ると夏を感じる 草生きれを感じる
海
見ているだけで爽やか気分になりますね
この時期病院に行くのは考えちゃいますよね
整形外科に定期的に通院してるんですが、それが昨年から意外と空いているんです
待ち時間も今までの半分以下で済んでいます
人間ドックもいつもは一年ほど待たないといけないみたいですが、すぐ予約取れるようです
痛みがあるとしんどいですよね
どうぞお大事にね
骨折していないなら、整骨院へ行くのはいかがですか？
うちの近所は、予約制で 密にはならないみたいです。
無理しないでくださいね。お大事に～
無くなるので、貰いにいかなくっちゃ～と
思いながらずるずる日延べしてます
やはりコロナで少ないのでしょうかねぇ～
近所に整形外科があるのですが
スーパーの帰りなどにそばを通るので
駐車場を見るのですが、相変わらず
いっぱいなので、行く気が失せてます
他をとも思うのですが、ご存じと思いますが
私、医者とどーも相性が良くなくて
新しい医者に行くと必ずと言っていいほど
とっても嫌な思いをするので、新天地を
開拓する気が失せます
などなどで、愚図愚図してます(;^ω^)
あっちもこっちも痛いと気が滅入って・・・
その上コロナですからね・・・
病院の数ばかりが増えます
それも又気が滅入る要因で・・・
その上医者と相性が悪いと来れば増々です
普通の対応や物言いをする、お医者様だと
今通院している内科医のように２３年ぐらいの
付き合いになりますけどね
眼科も１５年と長いし・・・
新しい医者へと思うと気が滅入ります(;^ω^)
実は私、50代後半に「加齢」と言われる膝痛を経験、
当時はまだ和式トイレが半分という時代です。
平地は歩けても公園のトイレにしゃがめなくて泣きました。
診察してもらった整形外科のドクターが「スポーツ医」でした。
赤外線も当てましたけどあまり効果なく。
プールを歩くといい、とプール通いしたら塩素アレルギーの酷い湿疹になりました。
最後にドクターが「腿に筋肉付けなさい」と。
家ではなかなか続きませんでしたのでジムへ行き、太極拳を始めました。
サポーターして頑張って、結果、半年くらいで治りました。
「歩くなら下りが一番良くない」とも言われ駅の階段は登りだけにしました。
今も、膝は何事もありません。腰痛は時々起こりますが。
今は筋肉は運動不足で衰えてしまいましたが、とにかく太ももです。
太極拳を20年続けました。今も少し簡単ストレッチに活用しています。
長々と、ごめんなさい、早く回復しますように。
痛いときは浴槽でゆっくりと屈伸すると良くなります。
湯船につかってあんまをして見ます
太極拳を２０年ですか・・すごいですね
あるのかないのかわかりませんが、
今ある筋肉を衰えさせないため、痛いけど
ウォークは続けています
それぐらいですかね、私にできるのは・・(;^ω^)
湿布のおかげでしょうか、気持ち
少しは痛みが軽減されてるような気が・・
もう少ししたら医者に行ってみようかなぁ～
とぐじぐじ思ってます
二度目もぶっきら棒な人で、余計に手術入院をネガティブに考えてると思います。
…そのうえ私も大分前から右膝が階段を降りる時に
コキコキという(泣)。自己流のスクワットとか続けてると楽だけど、ちょっとさぼるとぶり返す。
でもコメントにもあったように運動はいいみたいですね、私も諸々が解決したらどっかの運動サークルとか行こうかしら。
すっかり信用など無くしていますから・・
感じ悪い医者に言ってやりたい
「エラッソーに言うんじゃーない!」てね(^_-)-☆
まぁ～医者も人の子ですから、色んな人が
いるのはわかるんですけどね
仮にも具合が悪くって来ているそれも
初対面の患者にですよ
「口の利き方を考えろ」ってね
私は思っています ハイ！
膝と相談しながら無理が無い程度に
日々ウォークをしています
気分も晴れますしね(^_-)-☆