お腹がキューピーさんの原因は玄米かも

腸の動きが悪い様で
急にお腹がキューピーさんになった理由を考えていて
思い当たったのが玄米ごはんでした


最近玄米ごはんにしたのですが
白米と同じぐらいしか噛んでない


玄米はかなりの不溶性食物繊維を含む


おからで便秘になる私は
玄米も同じだと気がついた




玄米が悪いわけではなく
私の食べ方が悪いんだよね



よく噛んでゆっくり食べて
キューピーのお腹を
ぺったんこにしたいと思います




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野呂毛糸のあまりで帽子を編みました

野呂スカートを編んだあまりの毛糸で
帽子を編みました


一目ゴム編みのシンプルな帽子

ちなみに
ぐるり168目で3号針です



余った毛糸はこの程度

きっちり使いたかったけど
減らし目をどの辺りで始めるか悩み
適当にやったので
まあこんなものですね



クレヨンソックヤーン4玉で
スカートと帽子



なかなかいい感じですね


さて
次は何を編もうかな




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