あさイチでお年寄りの栄養失調について話していましたね
実は私アルブミン3.7という数値で
しっかり栄養失調の仲間入りの数値なので
久しぶりに気になって
過去の血液検査数値を見てみたら
ここ数年ずっと3.8で
今年3月にとうとう3.7に下がってた
でもね
私のブログ読んでる人はわかると思うけど
私って
ポークステーキとか唐揚げとか餃子とか
お肉かなり食べてますよね
タンパク質不足のせいとは思えない
でも
吸収が悪いのかといえば総蛋白は標準なので大丈夫そうだし
肝臓が悪いわけでもない
なんで何年も標準値下回っているのかしら
というわけで
次回の血液検査は
8月末なので
とりあえずこれからタンパク質を気にして食べて
様子を見ようと思います
この食生活で栄養失調って
そんなの困るわぁ
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