ジンジャー

生姜紅茶が以前流行りましたが、
生姜チャイなるものを見つけました。

昨日は足が冷たくて冷たくて眠れませんでした。
自分で作るといいですね。
グローブとかカルダモンも入っています。
もっとハーブについて、勉強したいです。
ハーブ検定も受け損なっていますし。
植物の力は偉大ですから。

あまりの手荒れに、爪周りが乾燥して、甘皮が硬くなったために、爪も波打って生えてきます。
ネイルケアもしないと。
ネイル周りには、アボカドオイルがいいそうです。

乾燥は体中を老化させます。
パサパサって。

体を温めて、保湿しなくてはね。