Wii Fit Plus

Wiiは楽しいです。
頑張っています。体重を測るだけでも、戒めになります。
やはりウエストはくびれなければと、今は思っていますので。

Wii Fit Plus には、くびれのセットメニューもあります。
予定の消費カロリーを設定すると、運動するたびに減ります。
が、これがけっこう大変です。
少しのカロリーしか消費できません。
ゴルフなんか、1日やると800キロカロリーは消費できます。
全部歩くと、1000キロカロリーはかたいです。

なのに、屋内の運動はたかがしれているものなのです。
それがよくわかりました。

ゴルフのスイングチェックもあります。



これはアイアンショットです。ちょっと右です。インサイドアウトが
よくできたからです。



修正したら、今度は左に。



そしたら、さらにナイスなショットができました。



全体像も見られます。ボールがまとまっています。
アイアンで、スイングがちゃんとできるとこうなるようです。
体重移動と、腰のひねり具合がいいと、飛距離もいい感じになります。



アプローチショットも、フルショットするとオンします。
や～楽しいです。
体幹がぐらぐらする人は、飛距離もでません。
全くオンしません。
下肢の無駄な動きがなく、シンプルにさっとインパクトするのがいいようです。
Wii　の場合ですが。

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冬眠しないで、やれそうです。