4月8日(土)のつぶやき

2016年4月7日(木)のつぶやき goo.gl/3PF1wy

— Makoto Nakahira (@Mac_Nakahira) 2017年4月8日 - 08:24

きょうの一枚 goo.gl/XKUsPE

— Makoto Nakahira (@Mac_Nakahira) 2017年4月8日 - 08:38

昨日はノックのセッションに参加。北千住までの道のりはかなりしんどかったが、演奏に加わると俄然元気が出てくるから不思議なものだ。その勢いで、きょうも昼からセッションに行く予定。ストレス疲れの特効薬は、やはり音楽活動だな、うん。

— Makoto Nakahira (@Mac_Nakahira) 2017年4月8日 - 08:43

土曜日の朝はまず強化トレーニングと家事で身体を動かす。体重増加、なんとかして阻止しないと。

— Makoto Nakahira (@Mac_Nakahira) 2017年4月8日 - 08:46