月初めなので、毎月の恒例、ご報告したいと思います。
体重キープ OKです。
お正月に増えた1キロも、バカンスの後、元に戻っていました。
月曜日に、ジムで、体脂肪率を測定してまいりました。
おっほーほー、満足な数字だったので、プリントアウトした紙を、今度の受診日に出そうと思います。
そういう紙を見せると、カルテに貼ってくださるんです。
他の病院の「糖尿病外来」みたいなところでは、毎月、体重測定があるって聞いたので、主治医センセから訊かれないけど、体重の自己申告かわりです。
休肝日も守れています。
週末や仕事のあと、キューって飲みたくなりますが、我慢我慢。
おかげで、γ-GTも基準値内、肝臓も元気です。
休肝日あけのお酒は、格別ってかぁー、くぅー。